破壁灵芝孢子粉补肾？灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗

本文目录

1. 灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗
2. 五味芝麻丸制作方法
3. 黑芝麻汤圆能不能吃
4. 灵芝有什么功效

灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗

灵芝孢子粉可以和石斛一起吃，这两种东西都是用来滋补身体的但是不会互相冲突。如果是长期吃的话可以增强机体免疫力，健全消化器官的运作能力。但是需要注意的是胃寒等不适合服用石斛。两者相辅相成，有较好的益胃生津、补健脑、润、宁心安神等作用。

五味芝麻丸制作方法

1、黑芝麻丸配方：黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；将大枣去核，捣成泥状。黑芝麻倍大枣泥量，调成膏，或做成丸。每日早晚服食1丸，功能补脾益，乌发养颜。

2、苏东坡九蒸胡麻方：黑芝麻1000克茯苓200克，蜂蜜1000克。制法：将芝麻1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成，即九蒸九晒；茯苓洗净去皮晒干，共研细末，以蜂蜜成丸。本方为宋代大文豪苏东坡延缓的饮食方，有补益、滋润五脏，渗湿利水、宁心安神、防生发之功效。

九蒸九晒的制法简称“九制”，很多古籍都有记载这种制法。蒸时为水，晒时为火，九次水火交融后，补而不腻、行而不滞、缓而不峻，可以久服。不惟黑芝麻，首乌、黄精等药材也通行此制法。黑芝麻的九制之法不仅孙思邈，陶弘景、葛洪等也都记载过，但后世真正亲力亲为按照古法纯手工制作的人却并不多。

养是养生的重要内容。主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功。用九蒸九晒这一古法能将黑芝麻的功效发挥到大。

黑芝麻汤圆能不能吃

芒果君爷爷：全程手工的黑芝麻汤圆，汤圆粉、芝麻馅都是自制的，要学一学么制作/芒果君奶奶

芒果君爷爷、芒果君奶奶自制的汤圆。做汤圆的糯米粉是自己磨的，芝麻馅是手造的，芝麻汤圆是手工搓出来的，全程自制，一整套工序下来，做得还挺漂亮，芒果君爷爷很是得意，特将过程分享给大家。

【第一步，水磨糯米粉】糯米，洗净后，浸泡一夜。

将泡好的糯米连同水一起放入破壁机中

开动机器，磨成米浆

将磨耗的米浆放入铺了棉布口袋的容器内。注意：这个口袋一定要用纯棉细目的布做成。

是不是很奇怪，将米浆装到口袋里，这又是怎么个说法了？

将装有米浆的口袋吊在阳台的晾衣杆上。水从棉布的缝隙中一滴滴漏出，因为是细目，米粉不会漏出，则留在布袋里面。

记得，下面放上一个盆。

一夜功夫，米浆中的水全部漏出，揭开袋子，里面是成块的糯米粉块

如此，水墨糯米粉就做好了。因为以上工艺，水磨糯米粉在荆州又叫澄浆。

【第二步，芝麻馅】黑芝麻，洗净，沥干，放在锅中焙炒

芝麻馅炒好了，看看

启动料理机，将芝麻磨碎

芝麻磨好了

加入白糖，混合均匀

再次搅打

倾入碗中

加入猪油（猪肥膘肉炼成），搅拌均匀

将芝麻馅搓成小圆球

将糯米粉浆的块捏碎

加入清水，揉制

将芝麻馅放入糯米粉浆制成的皮中，搓圆

水沸后，放入汤圆

汤圆浮起，饱满圆润，即可捞起

看看，这芝麻汤圆做得怎样~

咬一口，美味自不待言。

灵芝有什么功效

关于灵芝，大家熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。

在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。

灵芝另一个突出的功效是抗，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管手术后没钱，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有症史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗，其中灵芝是其常用的抗真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。

此外，灵芝还有“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗、抗心肌缺、降、、、降、、抗等作用。

灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。