心衰的人可以吃灵芝破壁吗？心脑血管病人千万不能吃什么食物

本文目录

1. 中医可以自学吗要从什么地方开始着手
2. 有什么的小妙招吗
3. 高的人哪些食物不能吃饮食如何降
4. 人千万不能吃什么食物

中医可以自学吗要从什么地方开始着手

中医可以自学

笔者是自学中医，也是逼上梁山的。那是老伴得了左心衰，上四楼歇8次，提颗白菜都气喘，花175元5付，人缓过来一些，大夫给开步长脑心通，每天10元，一个月下来，我的工资只剩下50元，生活费没了，得想个招，自己动手，不花钱，还得有效果，仔细分析，现学扎银针那是阳春白雪，必须有专业知识，而按摩测是下里巴人，手指头总比银针面积大的不知多少倍，不离穴也不离经，花了50元买了4本按摩书，按图索骥，先她的高，每天坚持下去，一分钱不花，效果却很好，被控制到正常水平。

当时带着问题去学，她身体有什么，就去翻书，看《针灸甲乙经》，找到她外阴和白斑，按照书里的做法，顺时针补蠡沟穴，很快外阴自愈，这样边实践边学习，学习即快记得还牢，她的好了，逐渐我的中医知识越来越丰富。只要有恒心，有目标，有的放矢去学中医，一定会有收获，我大的收获不但自己健康了，还有让更多相信我的人获得健康。

有什么的小妙招吗

可由多种原因所致，是系统常见的症状之一，应根据的分类和性质选择适合自己情需要的，适合自己的才是好的。按持续时间分为急性、亚急性和慢性，按性质又分为干咳和湿咳。因复杂且涉及面广，特别是胸部影像学检查物明显异常的慢性〔1〕，应针对不同的因制定不同的方案进行。

急性主要因为普通、急性气管-

1.普通，多为引起，无指证使用，除非继发有，对症为主。有、流涕、喷嚏、鼻塞等上道相关症状的儿童不推荐使用第一代抗组胺药（如马来酸氯苯那敏），因不良反应多见，应慎用。建议使用不良反应少的第二代抗组胺药，如儿童剂型的氯雷他定颗粒。剧烈者，必要时可使用中枢性（如右美沙芬、可待因）或外周性镇咳药（苯丙哌林）。双黄连口服液、蒲地蓝口服液，也有很好的效果。

2.急性气管-，是常见的因，不建议常规使用，对症处理为主。剧烈干咳可适当使用镇咳药，有痰不易咳出的可使用剂（如复方甘草口服溶液）或黏液溶解剂（氨溴索口服溶液）。当有如黄脓痰或外周增高者，可依据的原菌及药敏结果选择。在未取得原菌阳性结果前，可经验性的选择β-内酰胺类（阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾等）、喹诺酮类（左氧氟沙星）等口服。

亚急性常见的因为后，其次是变异性、上气道综合征等。

1.道后，通常具有自限性，对部分症状明显的患者建议短期应用镇咳药、抗组胺药缓解流涕、喷嚏、鼻塞症状等。复方甲氧那明、苏黄止咳胶囊有效。

2.迁延性性，常由炎支原体和炎衣原体引起，亦可由引起，致菌常为嗜杆菌和炎链球菌，多见于婴幼儿及年老体弱者。炎支原体和炎衣原体引起的迁延性性使用大环内脂类（阿奇霉素）或喹诺酮类（左氧氟沙星）。有革兰氏阳性球菌的可使用β-内酰胺类（阿莫西林、阿莫西林克拉维酸钾等）或头孢菌素类。疗程需2-3周。

2.变异性，主要为刺激性干咳，比较剧烈，夜间及凌晨为其重要特征。吸入性糖皮质激素联合支气管舒张剂，白三烯受体拮抗剂有效。时间8周以上，需每日用药，坚持长期、持续、规范的。

3.上气道综合征，根据引起的上气道不同，采取不同的方案。

性（变应性），予以抗组胺、鼻喷糖皮质激素，或联合鼻黏膜减充剂、白三烯受体拮抗剂。

鼻窦炎，予以，可选择阿莫西林或阿莫西林克拉维酸钾或阿奇霉素等口服，疗程至少2周，辅以鼻腔灌洗、。

慢性常见的因有变异性、上气道综合征、嗜酸粒细胞性和胃食管反流性等

1．胃食管反流性，使用H2受体拮抗剂西咪替丁和促胃动力药多潘立酮、质子泵抑制剂。改变体位取半卧位或俯卧前倾30度，改变食物形状，少量多餐。

2．嗜酸粒细胞性，首选吸入性糖皮质激素，持续应用8周以上。初始可联合应用泼尼松口服每天10-20mg,持续3-5天。

其他。

1.（变应性），使用抗组胺、糖皮质激素。

2．诱发的，停药观察。

3．心因性，给予心理。

4．慢性，原菌多为嗜杆菌、卡他莫拉菌、炎球菌、炎克雷伯菌、铜绿假单胞菌和不动杆菌，依据当地耐药情况选择。多选择莫西沙星、左氧氟沙星（因谱广及相关不良反应事件少）。

5．支气管扩张，常见原菌是铜绿假单胞菌，情重者需住院，常选择阿米卡星、β-内酰胺加酶抑制剂（哌拉西林他唑吧坦）。

6．气管-支气管结核，抗结核。

镇咳的同时大多需要，可提高对气道分泌物的清除效率。常用的药有复方愈创木酚口服溶液、复方甘草口服溶液、氨溴特罗口服溶液、乙酰半胱氨酸等。

需要注意的是，轻度不需进行镇咳〔1〕，镇咳婴儿（0-1岁）不宜使用。妊娠3个月内禁用右美沙芬。含麻黄碱类（如磷酸可待因、美敏伪麻溶液等）高、和甲亢患者禁用。慢性和空气污染密切相关，注意去除或避免接触原、烟雾等诱发和加重的因素。

参考文献

1.中华医学会学分会学组.的诊断与指南〔J〕.中华结核和杂志，2016，39（5）：324、335

高的人哪些食物不能吃饮食如何降

随着人们生活水平的提高，一些也离我们越来越近。其中“四高”，即高、高、高以及高尿酸在我们生活中越来越常见。

今天，超哥就和大家谈谈“四高”中的高，高应该怎么吃。

1.控制高脂肪，高的摄入；

2.戒烟戒酒；

3.用杂粮替代部分精白米；

4.多吃绿色蔬菜，吃水果要扣减主食；

5.适量增加豆类制品的摄入

【高是啥？】

是浆脂质的总称，主要包括、酯、甘油三酯及磷脂等。如果成分含量过高，则容易形成“高症”[1]。

而人体中浆脂质的主要来源有两方面，一是机体通过代谢合成部分，二是进食含脂肪和较高的食物，引起液中甘油酸酯和含量升高[1]。而造成过高的原因，主要是由后者引起的。

【高患者应该怎么吃？】

控制高脂肪，高的摄入。烹饪可采用蒸煮的方式，尽量少油，若要用油，尽量选择植物油进行烹饪。因为植物油中单不饱和脂肪酸含量相对较高，有研究表示，含量较高的单不饱和脂肪酸可以使蓄积增多，从而会提高清中低密度（我们常说的“好的”）的含量[2]。此外，控制或少食高脂肪的肉类及高类食物，如肥肉、动物内脏、奶油、坚果类等。

戒烟戒酒。烟中的有害成分之一尼古丁会影响液中脂质代谢，引起升高；而酒对心、道、等都具有刺激作用[1]。

用杂粮替代部分精白米。一方面精白米主要含淀粉，在体内代谢变成葡萄糖被吸收后，就会合成甘油三酯；另一方面，淀粉摄入后会引起大幅度上升，导致水平上升，从而降低身体分解脂肪的能力。

多吃绿色蔬菜，吃水果要扣减主食[3]。蔬菜中含有较丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维。膳食纤维对于增加饱腹感，降低有帮助。而水果中含碳水化合物较多，在吃完主食后不要食用大量的水果，因为水果中糖分多了，终会变为脂肪。根据中国居民膳食宝塔的推荐，每日食用200-350克水果较为合适。

适量增加豆类制品的摄入。因为豆制品中富含谷安醇，而谷安醇有抑制小肠吸收的作用[4]。

【总结】

对于高患者来说，饮食辅助是十分重要的。其中膳食的要点有：控制高脂肪，高的摄入；戒烟戒酒；用杂粮替代部分精白米；多吃绿色蔬菜，吃水果要扣减主食；适量增加豆类制品的摄入。

除此之外，超哥提醒大伙们，每天适量运动也是非常必要的哦，特别是对于超重的患者来说，更需要通过运动来。

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参考文献

[1]程建华.高症、动脉粥样硬化症的饮食防[J].青海医学院学报,2000(01):37-38.

[2]刘吉凯,李晓晖,袁洪,吴红,肖志红,李昌珠.食用植物油中脂肪酸对人体健康影响的研究[J].食品工程,2015(02):4-5+22.

[3]范志红.甘油三酯高了给您六个建议[J].江苏卫生保健,2016(17):34.

[4]周静,周丽娜.高症患者的饮食指导[J].中国社区医师(综合版),2006(08):75.

作者：徐碧茹赵力超

人千万不能吃什么食物

对于而言，身体的恢复健康急不来，而要慢慢地调养。另外，很多慢性并不是所吃什么药、打什么针就能够恢复健康的，而是应该从饮食方面着手调养，这样才能够有效的控制的发展。从饮食方面多加注意，不仅能够有效的控制情，同时还能够身体慢慢的恢复健康。

饮食禁忌

1、限制摄入过多的热量

想要有效的，那么日常就应该多吃一些粗粮，这样才能够有效的增加人体之中含有的纤维素以及复杂糖类，这样身体才能够更加的健康。专家告诉我们。想要令身体更加的健康，那么糖分的总摄取量应该保持在百分之六十到百分之七十之间。

2、限制脂肪的摄取量

想要这一类型的慢性，那么就应该以植物性脂肪作为突破口，尽量少吃一些瘦肉、鸡鸭鱼肉等等，而是应该多吃一些瓜果蔬菜，并且将体内的脂肪总摄取量保持在百分之三十以下。

3、限制

专家告诉我们，想要有效的，那么一定要控制每天摄取的含量，每天的摄取量应该控制在三百毫克以下，并且少吃一些蛋类以及动物的内脏，这是因为蛋类以及动物脂肪中含有大量的高，多吃了之后并不利于患者的身体健康。

4、控制蛋白质的摄取量

对于患者来说，每天摄取的蛋白质量也是需要控制的，并且不能够过高。想要为身体补充足够的蛋白质，那么可以从酸奶、豆类食物之中摄取。

5、忌高糖

众所周知，糖类是人体获得热量的重要来源，但是如果身体摄取了过量的糖分，那么身体运转又不需要那么多，糖分就会转变成为脂肪存储在我们的身体之中，这样不仅仅是体形上会发胖，同时还很容易出现升高的情况。专家告诉我们，人体为什么会患有，就是因为体内的升高导致的，他不仅会破坏的弹性，同时也会破坏壁的健康情况，这样身体的抵抗力自然就下降了，也会越来越重。

6、忌高钾

如果说是患有了，那么大多数都是要服用的。如果说服用的是属于保钾利尿的，那么在饮食之中就要少吃一些钾元素含量比较高的食物，避免身体之中的钾元素超标，出现高钾症的情况。

7、忌过量喝酒

对于人来说，好不要出现饮酒过量的情况，否则不仅不利于身体健康，同时还会加重的负荷，这样非常容易出现急性或者是心肌梗赛的情况。不过，适量的喝一些红酒对于身体是有好处的，但是不能够过量。

8、忌高盐

对于患有的患者来说，在日常饮食之中一定要严格的控制食盐的摄取量。这是因为，如果体内摄取了过量的食盐，那么很有可能导致体内的水钠储留的情况出现，这样对于的负荷就在不断的加大，很容易出现心功能不全的情况;除此之外，还有可能导致体内的小出现收缩的情况，甚至出现高或者是意外的情况，严重者还有可能威胁生命健康。

具体到每一种，饮食上该如何注意呢？

宜：多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、土豆、蘑菇，能降低和，木耳、苹果均能降低。多食植物蛋白，如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使合成减少。宜多吃鱼，鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）能降低液和粘稠度，防止形成。

忌：不吃或少吃高食物和含饱和脂肪酸食物，如猪油、肥肉等。

心肌梗塞

宜：补充维生素C和微量元素。以加强的弹性、韧性和防止出，微量元素的碘可减少脂和钙盐在壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化变的形成（海产品含碘丰富）：镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大结对产生不良影响。

忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆腐、香肠、腌肉等好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。

低

宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑葚等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失及过多引起的低，应注意进食提供造原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫。低人宜选择高钠（食盐每日12-15克）、高的饮食，如动物脑、、蛋黄、奶油、鱼子等，使容量增加，心排量也随之增加，动脉紧张度增强，将随之上升。

忌：忌生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

高

宜：清淡而富营养，低、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P（路丁）等类食物，维生素P以橘子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量高、此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果（香蕉等）。

忌：刺激性的食物，如酒类、辣椒等，限制摄入高热量食物，如米面、糖类，勿吃高食物，如蛋黄、动物内脏等。

脑

宜：易缓解及食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。

忌：忌高钠饮食，少吃盐，日摄两应低于5克，因钠多能使升高；忌高脂肪饮食，因高脂肪饮食能增加液粘稠度；忌高糖，少吃甜食，因糖在体内仍转变成脂肪，也增加液粘度；忌烟酒，因尼古丁使液粘稠度增高，乙醇能诱发脂质代谢紊乱。

因此，合理的搭配和改善饮食习惯，是辅助的重要手段之一，也是保持身体健康必要的养生方法。

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