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富硒水的利弊
富硒水有益健康，可以帮助人们补充硒元素，。但过量饮用会有潜在风险，可能影响代谢等。因此，合理饮用，视个人情况而定，不能过度追求。建议多吃天然含硒食物或请遵医嘱，选择适量的富硒水饮用。
富硒康过期一个月了，还能喝吗
过期的东西就会变质，也就是失去它原有的营养及功能，吃进身体除了有害处其他没什好处，这是为什么食品要有保质期的原因。有些过期食品你吃了并不是当时就对生体产生不适，而是后来慢慢的因人而异产生各种不同的，某些人因身体好偶尔吃点过期食品也无大碍，但我个人认还是不吃为好，明明知道某种东西不好或有害处而还要吃它，那不是傻吗？
红曲有什么作用
红曲被称为“他汀”。
红曲为曲霉科真菌紫色红曲霉寄生在粳米上而成的红曲米，历代又称之为赤曲、红米，福曲等。《本草纲目》中有“红曲主消食活，健脾燥胃。赤白痢，下水谷，打扑伤损，女人气痛及产后恶不尽”的记载。《神农本草经疏》记载：“红曲消食，健脾胃，与神曲相同，而活和伤，惟红曲为能，故痢尤为要药。”历代医家均认为其具有健脾和胃、消积止痢、活化瘀功效。红曲作为药食两用的历史悠久。
然而，红曲在国际上真正引起重视还要追溯到上世纪70年代，日本远藤章教授从红曲发酵液中发现并分离得到能显著抑制体内合成的活性物质莫纳克林K，全世界的科学家开始对天然红曲及莫纳克林类化合物给予了新的广泛关注。经研究发现，红曲有多种次生代谢物:莫纳克林系列(K，J，L，M，X)、γ-氨基丁酸、甾醇、氨基葡萄糖、皂苷、红曲色素、真菌毒素桔霉素、葡萄糖淀粉酶等酶类成分。其中莫纳克林K与降低关系尤为密切，相当于一种天然的洛伐他汀。目前大量的实验室以及临床疗效观察证明了无论是红曲单药制剂还是红曲复方制剂都可以明显改善症症状，降低TC、TG、LDL-C，升高HDL-C。
现代医学中的“”与中医学中的“膏”、“脂”类似，而异常多是由于饮食不节、脾失健运、痰浊不化、瘀阻滞、气衰弱、胆失于疏泄引起，“痰浊”和“瘀”是异常常见的临床辨证分型。红曲性温味甘，有健脾化痰、活化瘀的功能，故可降痰浊、行气，改善患者的体质，症。因此，红曲被称为“他汀”，给他汀不耐受的症患者带来了福音。
红曲的食用方法：1、煮粥直接食用，可与大米或小米一起煮。2、酿酒：酿出的酒类似黄酒的味道，可以少酌。3、做菜：红米粉是天然着色剂，不但无害，而且具有很高营养价值。可以用来制作红烧肉、红鸡蛋等。做糕点时，也可以加入少量红米粉，以增加营养和色度。4、卤制品：做鸭脖、鸭翅、鸡翅、豆干等的时候，加入红米粉，不但颜色亮丽，而且增加了营养成分。
文：首都医科大学附属北京安贞医院中医科谢晓隽医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
喝富硒茶对人的身体有什么好处
好处太多，无法一一细说。口感就特别独特，让人有一种愉悦的感觉。四川广元旺苍县、青川县是富硒茶大县，尤以旺苍产量大，品质优而闻名国内外。
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