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三七粉有什么功效
“田七!”大家照相的时候都会喊一句,大多数人知道这是牙膏,其实田七就是三七。
三七粉就是三七根打成的粉。其性温,味甘微苦,入、胃、大肠经。
具有:止、散瘀、定痛之功效。
近年来对三七粉有了更进一步的研究,其作用功效更为广泛,下来我们详细说说三七粉可以干什么。
1、动脉粥样硬化,协助调控,改善异常,。
2、增强机体免疫力及抵抗力,抗作用。
3、改善功能,降低转氨酶。
4、支气管扩张症、结核及脓肿等引起的咯。
5、活化瘀、疏经通络、祛风除湿顽固性头疼。
6、消化道出。
三七分的特点在于,它既能止,又能活;这是其它没有的特性,近年来的三七热,也并非空穴来风,更不是简单炒作而能引起大家如此热衷的。
对于部分人群。三七粉肯定是有效果的。
但要说,三七粉多么神奇,人人适应,那本身就不符合中医的辨证论、因人施。
对于有这个需求的朋友,可以在功效上,多考虑考虑,而不能依靠或依赖一味三七粉扭转乾坤。
说具体点,如果您服用完,觉得没有副作用,而且神清气爽,精神焕发,那您不妨继续服用。如果服用完好几个月,没有什么改变,而且、各项指标也没改变,那就算了。
(田七叶,菜市场有卖)
服用三七粉注意事项:
1、孕妇禁止使用;患风热则不宜服三七粉;请勿过量,一日总量在10克左右,分2次服。
2、如果是,可坚持常服,短期效果不佳;
3、早上起来服用三七粉5克左右,用温开水送服,可以增强免疫力、抗等功能。
4、晚上过量服用,有兴奋作用,好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
5、对于有明显、高、症、症的朋友,三七好只能作为辅助用药,正规还是以中西医医生的医嘱为准。
(道地药材首选:云南、广西。自己可以去药店买完加工成粉,造价低,药也能保证,一般头多的疗效好,但也贵。成品不适合在此注明,以免有人说广告嫌疑。)
后吃什么比较好
期间饮食应遵循5个原则:
高蛋白易消化、少食多餐、多饮水、食物种类丰富、多蔬菜水果
高蛋白易消化蛋白质是构建生命的基础,足量优质蛋白质对于提高患者抗及免疫功能具有积极的意义。由于的毒副作用,可以导致患者唾液分泌减少,消化酶减少,味觉较差,常出现胃部不适,恶心、、腹胀等消化系统症状。所以期间,如果没有改变,建议多吃优质蛋白质食物,如鱼、瘦肉、鸡蛋,牛奶等,如果已经出现不振,恶心不适等症状,建议患者准备乳清蛋白粉(购买时注意配料表第一项是乳清蛋白)给予补充,其次饮食应以清淡、易消化为主,禁忌油炸肥腻,含糖量过高的食物如油条、蛋糕、糖,饼干等等。食材加工以炖、蒸,煮等方式做出来的食物营养更健康。
少食多餐在使用期间,有些患者的消化道反应很严重,要想多进食是十分困难的,饮食多样交替,少食多餐,不要惧怕,吐后可以喝些碱性水(苏打水)或吃些清凉爽口的果蔬,如果每日摄入的热量不足,可以选择安素代餐粉和乳清蛋白粉补充,保证机体的正常生理需要。
多饮水期间由于被破坏,中的尿酸浓度增高,积聚在小管,易引起尿酸性,另外,多饮水可帮助分解的毒性成分,增加毒物的排泄。但多饮水不是比平时多一两杯水,而是至少每天要2000m以上的饮水量。保证有持续的尿液排出就可以。推荐碱性水,如苏打水。
食物种类丰富每天至少12种食物,每周25种食物,打个比方,主食不要单一的小米粥,好是五谷杂粮,五谷杂粮富含有可溶性膳食纤维,对于控制生长及的控制都有好处。
进食新鲜蔬菜水果每日可进食新鲜蔬菜水果,新鲜的水果蔬菜中含有大量的膳食纤维素和维生素C、矿物质,尤其是富含β-胡萝卜素的水果、蔬菜如橙子、番茄、紫甘蓝等剂的蔬果对生长有抑制作用。同时对习惯性的患者,更应该多补充富含纤维素的食物,每天按时排便,尽可能保持大便通畅,以防止诱发痔疮乃至肛裂,增加局部的机会。新鲜水果好选择应季水果,洗净、削皮后再食用。
饮食注意事项尽量不食油炸类食物,如油条、烧烤等
尽量不食粘食等不易消化食物,如粽子、月饼、元宵(汤圆)等
尽量不食熏制食品如香肠、腊肉等
尽量不食腌制品,如豆腐乳、咸鸭蛋、咸菜等
尽量不食甜食:如糖、蛋糕、饼干等
作者:鹍航
从事老年慢及营养及护理
国家注册营养技师
九维健康学院一级讲师
头条号鹍航原创作者
子宫可以吃桑黄灵芝吗
是可以吃桑黄灵芝的,在吃的时候一定要控制足量,不能吃的过多,吃的过多了也会造成虚补和的情况发生。子宫患者在日常饮食上一定要规范自己的饮食,是不能吃红枣,豆制品以及阿胶和含有雌激素的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来调整身体。
目前,行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉,灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。