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黄精和灵芝一起泡酒有什么功效与作用
您好！
关于黄精和灵芝的功效和作用前楼主wx先生已作詳尽的分析和解说，您可翻了看看，对您会有一定的帮助。
关于灵芝我想作一点补充。灵芝素有仙草之称，是古代帝王将相以及民间修道者梦寐以求的一味草药，由于它含有多种营养成份，能给人们提供强壯身体，延年益寿的辅佐功效，故倍受國人青睐。然，由于灵芝一般生长在山崖背阳的险峻峭壁乱石之中，终年没有阳光照射，故其生长速度极缓，形成了其分子结构排列紧密，故不易氧化和分解，更不能被人体允分吸收。鉴于这个道理，对灵芝需求者人们须知，若要食用，必须食用其经过高目分介的孢子粉。目数越高越易被人体吸收。
由于本人在数十年前通过内部在上海农科院购得剛开发面市的灵芝孢子粉食用多年，颇体会到其功效明显，効果良好，才敢作上述分析，並无广告之嫌，望理介。若有不妥之处，希提正面宝贵意见商榷。以上补充意见，望能对您有帮助。謝謝！！！
入伏喝姜汤好吗
入伏后建议大家喝姜汤或者姜枣茶
今天正式入伏，每年的三伏天，都是养生的佳时节，《内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天是养阳的时节，端午开始自然界的阳气就很旺盛，阴气也开始慢慢生长，民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法，所以关于夏天吃姜或者生姜煮水代茶饮还是很建议的，也可以喝姜枣茶。
生姜的功效
生姜具有温中散寒止呕的功效，还可以解表散寒，解鱼虾蟹的毒，夏季大家饮食很容易贪凉饮冷，也经常与空调电风扇为伴，所以生姜还是很适合大家的。
喜欢夏季游泳的人群，也可以游完泳之后来一杯姜茶。如果不小心吃海鲜吃坏肚子了也可以煮点姜茶。
生姜还可以煮水泡脚和一些风寒表证的初期。所以生姜真的是个好东西，但是也要适合，尤其是脾胃虚寒的人，体质较差容易生的人群都可以食用。
有能吃灵芝孢子粉吗
有的患者要根据自己的情况吃灵芝孢子粉，一般是可以适当的吃的，可以增加抗能力，有降糖的作用。有些患者在服用灵芝孢子粉后，有些出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，也可能有、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如果副作用很明显，就不能继续吃了。
灵芝孢子粉和松茸一起吃，冲突吗
灵芝胶囊和松茸粉一起吃是可以的，没有什么禁忌。
如果不放心的话，可以间隔15分钟后喝更好的。
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灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。