藕粉孢子粉的做法

藕粉孢子粉是一种营养丰富,美味可口的食品,它富含蛋白质、胶原蛋白、钙、铁等多种营养成分。如果你想在家里自制藕粉孢子粉,下面是简单易学的做法。

材料准备

主要材料:藕粉、藕孢子、糯米粉、白砂糖。

辅助材料:保鲜膜、蒸锅、制粉机。

步骤介绍

藕粉孢子粉的做法(自制藕粉孢子粉,简单易学,营养美味)

1. 将藕孢子放在碗中,用清水冲洗干净,然后把水倒掉。

2. 将藕孢子放在热水中煮熟,煮至藕孢子完全浮起来,然后将其捞出备用。

3. 取适量的藕粉,加入糯米粉和白砂糖,然后按个人口味加入适量的清水,搅拌均匀。

4. 将搅拌好的藕粉混合物倒入制粉机中,将其打成细粉。

5. 将打好的藕粉粉末放到蒸锅里,用中火蒸20分钟左右,取出晾凉备用。

6. 将煮熟的藕孢子放入保鲜膜中,用手压碎,将其搅拌均匀。

7. 将搅拌好的藕孢子倒入制粉机中,将其打成粉末。

8. 将打好的藕孢子粉末放到蒸锅里,用中火蒸15分钟左右,取出晾凉备用。

食用方法

取适量的藕粉粉末和藕孢子粉末,加入适量的开水搅拌均匀,放入碗中即可食用。

如果喜欢甜味,可以加适量的白糖或蜂蜜。

总结

自制藕粉孢子粉非常简单,只需要准备好材料,按照步骤操作即可。这种食品不仅美味可口,还富含营养成分,对身体健康有很好的保健作用。大家可以试试自己做一做,品尝一下自制美食的滋味。


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