虾青素与灵芝孢子粉简介
虾青素是一种天然的营养物质，它是虾、蟹、龙虾等甲壳类生物的和褐藻等海洋植物中所含的一种红色的天然色素。而灵芝孢子粉则是由灵芝菌根的孢子直接制成的粉末，灵芝菌在中医学中有补益、安神、消食健脾等多种功效。
虾青素的益处
虾青素具有很强的功效，可保护人体免遭的侵害，延缓，心等等，还可以帮助减轻关节、保持眼睛健康等。
灵芝孢子粉的益处
灵芝孢子粉具有抗抗、调节免疫力、延缓等多种功效，尤其是对于调节身体免疫力有很好的效果，还可以帮助、改善记忆和消化等方面都有很好的效果。
虾青素与灵芝孢子粉的比较
虾青素和灵芝孢子粉两者都是非常不错的营养物质，就像比较橙汁和苹果汁一样都是好喝的果汁。但是两者相比较，灵芝孢子粉的功效更为全面，虾青素虽然对身体也有很多好处，但功效相对单一。同时虾青素的摄入量也要比灵芝孢子粉要高，以达到同样的功效，对于有些人来说可能会带来不必要的负担。
如何选择
如果你只是想注重保健，而同时你又有明显的和问题，或者想要提高视力、减轻关节等问题，那么你可以选择虾青素；如果你想要全面充分的保健、增强免疫力、抗抗、缓解压力调整身心，那么你可以选择灵芝孢子粉。但总之，不管选择虾青素或者灵芝孢子粉作为食品补充品，都需要注意合理摄入，不可暴食，并根据个人情况进行搭配使用。
结论
总的来说，虾青素和灵芝孢子粉都是非常好的食品补充品，它们都具有很多的保健功效。虾青素对于和视力有一定的好处，而灵芝孢子粉则更全面地帮助身体调节免疫力，并且对于心、抗等方面也有非常好的效果。不过，选择哪种补充品仍需要在医生或专业人士的指导下进行，不能随意盲目食用。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。