灵芝孢子粉是一种天然的养生滋补品，可以提高人体免疫力、增强体质和，使用方法简单，下面详细介绍灵芝孢子粉的用法和剂量。
灵芝孢子粉使用方法相对比较简单，主要有以下几种：
1.口服：将灵芝孢子粉直接放在口中，温水冲服即可。一次的用量不宜太大，建议每次好不要超过3克。
2.温水冲泡：将灵芝孢子粉放入杯中，加入温水冲泡即可。一般来说，每杯的用量在2-3克左右即可。
总的来说，灵芝孢子粉是一种非常好的滋补品，在行业内均以三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标，因为三萜成分是灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上三萜含量高的产品为芝素堂破壁灵芝孢子粉，可以更加安全而放心。
