灵芝孢子粉有必要去壁吗(灵芝孢子粉：是否需要剥离壁才能发挥其功效？)

什么是灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉是从灵芝中提炼出来的，是灵芝的生殖细胞，也称为灵芝胞子。灵芝孢子粉富含多种生物活性物质，如多糖、三萜类化合物、酚类化合物等，有着很高的营养价值和药用价值。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉有很多功效，如增强免疫力、、降、降、抗等。其中，多糖是灵芝孢子粉重要的生物活性物质之一，能够增强免疫力，调节免疫系统。

灵芝孢子粉的壁

与植物孢子不同的是，灵芝孢子粉有一个厚重的壁层，这个壁层是由壁多糖和蛋白质组成的。该壁层通常被视为一种保护灵芝孢子粉的重要屏障，能够保护孢子免受外界环境的干扰和破坏。

是否需要去除灵芝孢子粉的壁？

是的，去除灵芝孢子粉的壳是必要的，因为灵芝孢子粉的壳层中的多糖和蛋白质是非常难以消化的，它们必须被分离和去除才能让人体更好地吸收其中的多糖和其他生物活性成分，从而发挥出灵芝孢子粉的功效。

灵芝孢子粉的去壳方法

目前，市售的灵芝孢子粉去壳有两种方法：机械法和化学法。

机械法，是指通过高压破壳机，将灵芝孢子粉粉碎成一定大小的颗粒，然后筛选出去除壳层，得到无壳的灵芝孢子粉。

化学法，是指在一定温度和压力下，将灵芝孢子粉浸泡在化学试剂中，使其壳层被软化和分解，然后进行洗涤等程序，终得到无壳的灵芝孢子粉。

如何选择适合的灵芝孢子粉？

选择适合的灵芝孢子粉应该注意以下几点：

1.品牌信誉：选择信誉较好，口碑良好，生产质量标准高的品牌。

2.地区原产地：选择产自有着丰富灵芝种植历史和传统工艺的原产地，如中国南方的福建、广东，以及中国北方的内蒙古和甘肃等。

3.孢子粒径：选择具有较细粒径的灵芝孢子粉，粒径一般在1～3微米之间，粒径越小吸收率越高。

结论

灵芝孢子粉是非常好的营养保健品，但是他的功效需要去除壳层才能充分体现，消费者在购买产品时应该注意选择适合自己的产品。