灵芝孢子粉放哪好吃呢？
灵芝孢子粉是由灵芝孢子制成的一种营养保健品，灵芝孢子粉含有极其丰富的β-葡聚糖和多种微量元素，对人体有很多好处。但是，很多人不知道灵芝孢子粉怎么吃才能好地保护健康。
灵芝孢子粉可以直接吃
灵芝孢子粉可以直接吃，但直接吃可能会让人感觉灵芝味过重，不太好吃。如果您不能接受灵芝的味道，可以尝试将其撒在一些食品上面，如早餐麦片、燕麦粥、牛奶和酸奶中。这样吃既能摄取足够的灵芝孢子粉，又能掩盖灵芝的味道。
灵芝孢子粉配水或饮料一起食用
由于灵芝孢子粉的营养成分较为稳定，所以可以将其撒在水中一起食用。这种方式吃比较简单，不需要过多的准备，只需要将适量的灵芝孢子粉倒入水中，搅拌均匀即可。如果您觉得喝水不够味道，可以根据自己的口味，选择不同的饮料进行搭配。
灵芝孢子粉做成营养餐
如果您喜欢做饭，可以将灵芝孢子粉加入饭类、汤类和馅料等食品中，这样可以使饮食更加营养丰富。比如说可以做灵芝孢子粉糯米鸡、灵芝孢子粉黑糯米粥等。这些美食不仅美味可口，还具有滋补身体的作用。
注意事项
虽然说灵芝孢子粉可以很好地保护身体健康，但还是需要注意一些使用上的注意事项。首先，吃过量可能导致身体不适，所以在食用灵芝孢子粉的时候要把控好份量。其次，如果有史或者正在用药，好先咨询医生再决定是否食用灵芝孢子粉，以保证身体的健康安全。
总之，灵芝孢子粉是一种非常好的营养保健品，摄取方式多种多样，可以根据个人口味选择不同的吃法。但需要注意的是，一定要把握好适宜的食用量，以免因过量导致不适。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。