灵芝孢子粉吃多少了？灵芝孢子粉如何食用

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灵芝孢子粉是有降的作用，可以作为患者的辅助。灵芝孢子粉具有改善，提高生理功能，降低，改善人症状等。此外还有、的作用，也有保护的效果，可以增加免疫功能，增加身体的抗能力。

孢子粉如果没有开封一直保持密封状态并且存放得当的话保质期有一年到一年半左右，如果孢子粉已经开封那保质期就会缩短很多，通常开封后三个月内吃完好，如果放置时间长了孢子粉受潮的话效果就没那么好了，而且受潮孢子粉容易变质所以好是尽快吃掉。

用木勺子好，不要用金属的勺子。

如果单从灵芝袍子粉的效果本身来看，对身体的作用还是非常好，可以很好的提高身体的免疫力，而且对于一些，高，都会有比较好的一些作用，一般是在饭后半个小时吃五到十克，而且时间好是饭后进行服用。

患者可以在医生的指导下服用灵芝孢子粉。灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的子实体，是一种药用真菌。灵芝孢子粉是灵芝成熟期从子实体的菌盖中释放出的孢子，富含氨基酸、糖肽、甾醇、生物碱和三萜类化合物等。

据文献报道:灵芝孢子粉中的糖肽能破坏细胞的端粒酶，从而杀死细胞；破壁灵芝孢子粉对人腺细胞A549细胞有明显抑制作用；灵芝孢子粉可以显著降低小鼠具有致作用的突变型P53的基因表达；非小细胞患者在常规的同时，联合服用灵芝孢子粉，可提高免疫功能，增加对的耐受性。

综上，灵芝孢子粉中的有效成分具有抗、增强机体免疫等功效，患者可以服用灵芝孢子粉，但请务必在医生的指导下服用，不可自行服用。

灵芝孢子粉吃多少了？灵芝孢子粉如何食用

本内容由北京中医药大学东直门医院药剂科主任药师薛春苗审核

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破壁灵芝孢子粉的有效成分是多糖和灵芝三萜（不是总三萜），重点在于灵芝三萜，所以在选择的时候一定要对比，选择高质量的！据我所知，破壁灵芝孢子粉还是有灵芝三萜含量比较高的。

灵芝孢子粉应该也是胶囊，就直接用水服用就好了，要坚持服用身体内部才能慢慢得到调理，这样我们才能保持身体健康

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。