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灵芝有多少药用价值
灵芝是一种食药用菌，也是我们常说的仙草、瑞草。我国古代人把它们视作富贵吉祥和长命百岁的象征。而它作为一种珍贵的材已经有2000多年的历史了。
灵芝子实体是一年生的，仔细观察，你会发现它的菌盖背面与大多数的蘑菇有所不同，而是孔状的。灵芝喜欢温和的环境，所以在温带、热带及亚热带较为常见，且多见于垂死木、倒木或腐木上。
之所以被列为珍贵的药材，是因为灵芝的药理成分非常的丰富，像灵芝多肽、灵芝多糖还包括种类多样的氨基酸和微量元素等等。正是因为它丰富的药用价值，引发科研人员的广泛兴趣。目前已经证实，灵芝可以提高人体的免疫能力，帮助调节和控制。除了保护，促进质量外，灵芝更是可以辅助的和。随着灵芝子实体的成功人工栽培，孢子粉、灵芝子实体也会被做为保健品而大量出现。
除了灵芝，近年猴头菇也风头正热，市面上出现了不少猴头菇的饼干、饮料等，这也是一种食药用菌。猴头菇因为子实体为球形，且长满刺，神似猴子而得名。不为人知的是，猴头菇的采集历史在我国已经有3000多年了。猴头菇被认为可以，降低、、等功效。猴头菇中的猴头菌酮和猴头菌素更是可以和。因为含有较多的超氧化物歧化酶，猴头菇还具备抗的作用。
过年送礼送什么好如果送孢子粉的话哪款比较好
接近年底了很多人都会有送礼的需求，那么送礼也会有很多种，如果是送孢子粉的话应该怎么选择呢？
孢子粉是灵芝的种子，有提升免疫力，增强免疫系统的功能。送礼就送健康，送礼就送灵芝孢子粉，送礼就送寿仙谷第三代去壁孢子粉。市场上孢子粉种类很多，琳琅满目，要送礼就选择好的孢子粉。
送礼重要的一个是情谊的讲究，中华民族自古就推崇礼尚往来，因此年底过年送礼也就显得很重要。竟然明确是孢子粉，那何不选择包装精美又有实质内涵的孢子粉礼盒装呢。
孢子粉，性平。有“清道夫”的称号，可维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状消失。也可，改善，特别是对和衰弱有明显效果，也有双向的调节免疫功能。
长期吃安眠药为什么还是会
我吃了一年多右佐匹克隆，吃了是能，可坏处是不吃情况下一丁点儿都睡不着。这次趁着被封控在屋彻底戒了，在戒的前几天比较痛苦，几乎没有，现在终于抗过来了，逐渐恢复了，并且午觉也能睡一会儿了。
灵芝泡酒喝真的对身体有好处吗
灵芝，
多孔菌科真菌，灵芝，紫芝的子实体。
味甘，性微温。入，心，经。具有补益，止咳喘，安神，健脾，助消化等功效。
灵芝成分，有机酸，蛋白质，树脂，麦角甾醇，甘露醇等。
现代药理研究表明，灵芝可调节自主功能和提高机体免疫能力，有，延缓，，抗，抗放射的作用。
有，降，降低，升高细胞等功效。
常用于慢性，，衰弱，，，症等。
灵芝的服用方法主要有，浸酒，水煮，研未吞服等。
下面介绍几种常用的泡酒法，
一，主慢性气管炎，(阴虚型)。
灵芝，乙醇各适量。将灵芝切片，用95%乙醇于60%浸泡48小时后，过滤，滤液用低温蒸馏法回收乙醇，配制成IO%酊剂，备用。每次服IOml，每日三次。
二，气虚乏力，心悸健忘，衰弱。
灵芝五十克，人参二十克，冰糖一斤，白酒15ooml。
将两味药洗净，切片，晾干后与冰糖入小布袋，置于玻璃器中，加入白酒，密封。
浸泡十日后去药袋，搅拌后再静置三曰，取上清液饮用。每次服15ml，日服二次。忌多饮。(益气，强筋骨，利关节。主痨久咳，痰多，虚气喘，，)。
三，，衰弱，
灵芝三十克，丹参，三七各五克，白酒5ooml
将三药切碎，置玻璃容器中，加入白酒，密封，每日数摇。浸泡十五日后，过滤去渣即可。每日服2oml，日服2次。(益精神，虚弱，活)。
四，衰弱，，气喘，
灵芝三十克，白酒5ooml，
将灵芝切碎，置容器内，加入白酒，密封，浸泡七日后即可用。每次2om|，日服2次。(安神，益精悦颜)。
五，产后虚损，
灵芝，何首乌，制黄精各一百克，龙眼肉，党参，枸杞子，灸黄芪，当归，熟地黄各五十克，山药，茯苓，陈皮，红枣各二十五克，白酒7oooml，冰糖七百克，
将13味药研未，放入大容器中，加入白酒，密封置十日，每日摇数次。即可。每次服15ml，日服2次。(滋补强壮，温，健脾益)。
注意事项，凡发热，喉痛，眼赤，阴虚火旺者忌服，邪实体壮者慎服。
灵芝的功效是真的还是假的
灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的干燥子实体，其性平味甘，归脾、、心经，具有、安神、止咳、等作用，在中医方面主要用于心神不宁、心悸、虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。
目前临床上常用的灵芝主要是人工栽培品，主要人工发酵培养的菌株包括了赤芝、紫芝、薄盖灵芝（薄树芝）、树舌（平盖树芝）等，目前研究者已从灵芝中分离出150多种化合物，主要囊括了多糖类、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱类、氨基酸、蛋白质、酶类、三萜、油脂、无机离子和有机锗等，认为灵芝多糖和有机锗是灵芝的重要有效成分。其中，有机锗被认为是强有力的免疫增强剂，在灵芝中有机锗的含量为800-2000ppm，比人参高4-6倍。现代研究认为，灵芝具有、抗惊厥、改善代谢，延缓、抗应激、增强上腺皮质机能、增强免疫、抗放射损伤、、、镇咳、、、强心、抗心律失常、抗心肌缺、、降、降、抗等广泛地药理活性。
灵芝现代应用主要用于以下：
很多临床报告指出灵芝制剂对以及衰弱均有较好的疗效，表现为改善、和体重增加、心悸、头晕、头痛等症状减轻或消失，精神振奋，记忆力增强并且有纠正贫的作用。
此外，灵芝及其制剂还可以用于慢性、急性高原反应、、症、减少症、性、克山等。
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药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。阿胶真的有用吗
谢邀，对不太了解，我总是认为，阿胶的主要成份是胶原蛋白，对不好的人会有养护做用，如加有其它成份就另当别论了，这里多说几句，目前对的争议，很大一部份，是由于现在我们的一些保健品，过度放大了的宣传，无边际的放大疗效，造成了人们的逆反感，很大成度影响了国人对的作用信任，世上无万能的药，阿胶也是如此，对症才是好药好保健品，不可要么吹上天，要么一棒打死。
纯物理方法能否快速有效解决问题
除去，睡前按摩是解决问题有效、无害的办法。下面仅就对中医经络穴位、辨证施等专业知识一无所知的情况下，如何利用简单按摩达到助眠目的的方法。需要说明的是，这是一个人给另一个人进行按摩的被动按摩方法，而非自我按摩。
1被按摩者睡觉前2小时内不要吃东西，但可以适量喝温水，半小时到一小时内排泄大小便，穿宽松内衣或睡衣或裸身，居室须保证温暖。
2被按摩者俯卧位卧于床边，两臂放在头侧，施术者站在被按摩者左手侧，两掌相叠沿脊柱从上至下螺旋状按揉3次，力度要适中（大约相当于把馒头按扁）。
3施术者用左手掌拇指侧沿脊柱两侧从上向下平推，左右各3次。用力要均匀不可暴力摩擦。
4连续动作用双手掌握住被按摩者大腿，稍用力向足跟方向推按3次，可以双手同时进行。
5被按摩者仰卧，施术者用双手中指指腹从被按摩者胸骨上端向下至剑突（胸骨下端）滑动各3次，力度按三次后稍红为度。
6施术者双手相叠，围绕肚脐沿顺时针方向推按被按摩者腹部约5分钟，手法必须轻柔不可用大力。
7施术者用双手掌沿四肢由上到下搓动被按摩者四肢，速度稍快，力度均衡，四肢各3次。
8按摩结束立即盖被不要再做任何与睡觉无关的事情，
如此每天一次，坚持7-15次，要求每天时间要相对固定，不可忽早忽晚，尽可能停用所有安眠药。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。