灵芝多糖口服液怎么做(制作灵芝多糖口服液的方法)

灵芝多糖口服液怎么做(制作灵芝多糖口服液的方法)

灵芝作为一种传统材，含有丰富的多糖成分，具有调节免疫、等功效。因此，制作灵芝多糖口服液，可以为人们提供更加方便、易于吸收的服用方式，对身体健康也有很好的益处。

材料准备

制作灵芝多糖口服液需要准备的材料主要有：

灵芝干品：50克

白砂糖：150克

冰糖：50克

蜂蜜：150克

清水：适量

制作过程

1. 将灵芝干品清洗干净，泡水30分钟后浸泡在清水中6-8小时，使其充分软化。

2. 将泡好的灵芝裹在纱布中，放入深锅中，加入清水，烧开后转小火，煮2-3小时，直到灵芝中的多糖成分全部提取出来。

3. 将灵芝汁过滤出来，取出灵芝渣，再用清水洗净备用。

4. 在灵芝汁中加入白砂糖、冰糖，搅拌至糖完全融化。

5. 将蜂蜜加入灵芝汁中，继续搅拌20-30分钟，直至灵芝多糖口服液充分融合。

6. 将灵芝多糖口服液过滤净、倒入干净的瓶子中，放凉后即可饮用。

服用方法

每次服用10ml左右，每日2次，建议空腹服用效果更佳。为了达到好的功效，建议坚持至少连续服用2个月以上，具体用量可因人而异。

注意事项

1. 制作灵芝多糖口服液时，应注意卫生；

2. 服用灵芝多糖口服液时，应避免饮用酒类和浓茶，以免影响吸收效果；

3. 医生建议、高等患者在使用前咨询医生意见。

制作灵芝多糖口服液需要一定的耐心和技巧，但通过正确的方法制作出来的灵芝多糖口服液，对身体健康具有很好的帮助，尤其适合缺乏时间的现代人。希望大家能够重视起来，加入健康的军队，从生活中的点滴做起。