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症与手机有关吗
首先我们先来了解一下是怎么一回事，其实是能量传递的一种形式，物体通过释放电磁波或者粒子的形式把能量传递出去，只要物体的温度在绝对零度之上，都是会在时刻不停的向外界释放电磁波或粒子，所以我们无时无刻都是生活在一个充满的环境中。
根据传递的能量的不同，可以分为电离和非电离，像核聚变释放出来的射线就是电离的一种，会导致机体的细胞结构被破坏，会诱发症；而我们日常接触的手机、电视、电风扇等电器带来的，是属于非电离的一种。
国外一项针对于手机是否与症的发生是否相关的回顾性对照研究表明，在目前有限的条件下未发现使用手机与患风险之间存在相关性，该项研究一共纳入了来自于十几个国家的一万多名样本，具有比较强的可信水平。
按照国际上的通用标准，认为对于人体无害的射频暴露限制值为0.08瓦特/千克，大不超过2瓦特/千克；而我们日常所使用的手机的射频发射功率一般在0.2～0.6瓦特左右，要远低于公认的安全数值，而且随着手机生产工艺和技术的革新，这数值还会进一步降低。
当前关于手机对人体的影响主要是考虑长期注视手机屏幕会导致眼睛疲劳、干眼症等一系类不适，更严重的还会使得视力下降、眼底黄斑变性，这系列的健康问题也是不容忽视的，要适量的玩手机，并保持足够的时间给眼睛休息。
指导专家：李家平，教授、主任医师、博士生导师。“国之名医-优秀风范”获得者，中山大学附属第一医院介入科，长期从事与微创介入。
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枸杞能干吃吗
枸杞子，味甘、性平具有补益之功效，久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。具补益精，养明目，润之功效。枸杞子尤其适合气两亏、体质虚弱、视力下降、贫、慢性、中毒性或代谢及胆管系统引起的功能障者和工作繁忙的男性服用。
枸杞子用于煲汤或泡茶，具有解热、止咳、化痰等疗效。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。而直接嚼着吃，枸杞中营养成分的吸收会更加充分，但要注意数量好减半，否则容易滋补过度。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适。如果想起到的效果，每天可以吃30克左右。
晚上干嚼枸杞有益
枸杞能滋之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助，用量一般为睡前嚼服10~30克。
研究表明，常服枸杞对、、脂肪、干眼症等也有一定防效果。不过，发热患者、脾虚或者暂不宜服用枸杞。（YYM）
怎么样保养眼睛
平时要多气胡萝卜攝取胡罗卜素，及维生素D、A类的营养物质。不要长时间的看手机，电视、电脑屏幕，保持合理的，经常户外运动，这些对于眼睛是有益的。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。