介绍：
灵芝和洋参是中医药中常用的两种名贵药材。灵芝是指灵芝科真菌植物的子实体，具有增强人体免疫力、抗、调节免疫、抗等多种功效，素有“神草”和“仙草”的美称；洋参是多年生草本植物，分为野生和人工两种，是一种较为珍贵的滋补养生食品，能够清热润燥、生津止渴、益气养阴等，素有“五倍子”和“灵芝养生王”的美誉。
灵芝的功效及作用：
1.增强人体免疫力
灵芝中含有三萜类化合物能够提高人体免疫力，使人体抗能力得到提高，对于症患者的免疫调节器也有很好的辅助作用。
2.抗
灵芝具有抗、抗功效，能促进细胞的凋亡，对于、食道、等症有很好的作用。
3.调节免疫、安神
灵芝中含有人体必需的氨基酸、果糖、葡萄糖等物质，还含有气味芳香的挥发油、三萜醇类、生物硷等多种生物活性物质，具有调节免疫、安神的功效。
4.抗
灵芝具有很强的性，能够清除，提高机体的免疫力，延缓细胞，使人体更加健康。
洋参的功效及作用：
1.清热润燥、生津止渴
洋参中含有丰富的人参皂甙，能够增加人体组织的免疫力，并具有清热润燥、生津止渴的功效。
2.益气养阴
洋参含有丰富的皂甙和多糖等营养成分，能够增加人体的精力和免疫力，滋养五脏，益气养阴，减缓老化。
3.改善
洋参还具有很好的美容养颜作用，可以促进细胞的，使更加健康光滑。
4.
洋参含有丰富的人参皂甙，能够增加的弹性和脆性，改善心、脑等系统，的发生。
总结：
灵芝和洋参是具有重要的药用和保健价值的材。灵芝具有增强人体免疫力、抗、调节免疫、抗等多种功效，而洋参则能够清热润燥、生津止渴、益气养阴等，使身体得到全方位的滋补养生。因此，不妨在平时饮食中多加入灵芝和洋参，以保持身体健康。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。