吃灵芝孢子粉过量的反应(灵芝孢子粉过量食用会有何反应？)

灵芝孢子粉过量食用会有何反应？

灵芝孢子粉是一种被誉为长寿菇的中草药，具有免疫调节、抗、、降、降等多种功效，因此备受推崇。但是，大家可能不知道，灵芝孢子粉虽然好处多多，但是过量食用也会带来不良反应，下面就为您一一介绍。

头晕、头痛

灵芝孢子粉是一种药材，其中含有丰富的活性成分，其超标量食用会导致液黏稠度增高，从而引起头晕、头痛等症状。

道不适

灵芝孢子粉所含的多糖类物质，容易产生黏性物质与胃酸相结合，并黏附在消化道上，从而引起道不适等问题。如果您本人有道方面的，在食用时需谨慎。

免疫力下降

过量食用灵芝孢子粉会导致免疫系统失调，并降低免疫力。一旦免疫力下降，人体就容易遭受各种寻常痛侵袭，从而变得更加脆弱。

相互作用

如果您正在服用其他，尤其是中草药类的，过量食用灵芝孢子粉会导致相互作用，从而带来一些不好的后果。

障碍

灵芝孢子粉具有安眠的功效，但是如果超量食用，就可能导致障碍，让人会感到心烦意乱，难以入眠。

总结

总之，灵芝孢子粉如果食用适量，会带来一系列的好处，但是如果超量食用，就可能会带来一些不良的反应。因此，我们在食用时，一定要注意适量，不能过量，做到科学合理食用。