吃灵芝孢子粉需注意哪些
灵芝孢子粉是灵芝的孢子体，具有非常高的药用价值和保健作用，可以提高人体免疫力、改善、延缓。但是，吃灵芝孢子粉也有注意事项，下面为大家介绍：
正规品牌
购买灵芝孢子粉时一定要选择正规品牌，这样能保证产品的质量和安全性。正规品牌的灵芝孢子粉均是经过高温杀菌和冷冻干燥处理，避免了灵芝孢子粉中的有害物质对人体的损害。
适量服用
吃灵芝孢子粉的剂量应该逐渐增加，从小剂量开始，逐渐增加到适当剂量。过高的剂量可能导致身体不适或副作用，如头晕、恶心或皮疹等。一般成年人每日建议15~20克。
禁忌人群
某些人群应禁忌使用灵芝孢子粉。如患有急性性、、白、自身免疫性或正在服用制剂的人员。孕妇、哺乳期间的女性也应忌用灵芝孢子粉。
与的相互作用
暂无相关研究表明灵芝孢子粉会与其他产生相互影响。但是，如果您正在敏感用药，或口服健康食品，则应先咨询医生或药师。
存储方式
灵芝孢子粉应保持在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光的直接照射，以免导致灵芝孢子粉的污染和损失。同时，使用前应该查看灵芝孢子粉的保质期，一旦过期应立即停用。
总结
总而言之，吃灵芝孢子粉虽然有很多好处，但是也有很多注意事项需要注意。购买时要选择正规品牌，适量服用，避免与相互作用，存放干燥、阴凉、通风的地方等。对禁忌人群应禁忌使用。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。