什么是灵芝？
灵芝是一种药食同源的材，也是一种食用菌。灵芝含有多种有效成分，如多糖、三萜类化合物、酚类化合物、多肽等，具有多种保健作用，如、抗、调节免疫等。
灵芝产品：菌丝粉和孢子粉
灵芝产品主要分为两种：菌丝产品和孢子产品。菌丝是灵芝生长过程中形成的白色线状物质，含有较多的多糖、三萜类化合物等有效成分；孢子是灵芝生长后形成的黑色孢子，内含丰富的三萜类化合物、酚类化合物等成分。
如何选择灵芝产品
在选择灵芝产品时，菌丝粉和孢子粉各有优缺点，应当根据个人需求作出选择。
灵芝菌丝粉
优点：菌丝粉富含多糖和三萜类化合物等有效成分，有明显的免疫调节、增强能力等作用，适合于修复免疫力、改善功能、增强体力等功效需求较强的人群食用。
缺点：菌丝粉质地较为松散，有效成分比例不易掌握，易受到空气、湿度等因素的影响，存储和保鲜相对较难。
灵芝孢子粉
优点：孢子粉具有较高的有效成分含量和稳定性，能够保持灵芝的天然特色，适合于长期食用，如增强记忆力、抗、调节内分泌等功效需求较强的人群食用。
缺点：孢子粉价格较为昂贵，且口感较为苦涩，食用起来不太方便。
总结
综上所述，灵芝产品的选择应当根据个人需求和实际情况作出选择。若需求较强的是免疫调节、增强能力等作用，可以选择灵芝菌丝粉；若需求较强的是增强记忆力、抗、调节内分泌等功效，可以选择灵芝孢子粉。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。