灵芝孢子油具有调节、增强免疫力等多种功效，受到了广大消费者的高度认可。但是，很多人在购买灵芝孢子油后不知道该如何食用，下面介绍一些建议。
饭前空腹
灵芝孢子油的佳食用时间为饭前空腹，可以促进孢子油的吸收和有效利用。直接食用即可，在食用孢子油的过程中，可以轻轻地咀嚼几下，以促进吸收。
搭配饮品
灵芝孢子油的味道有些特殊，不是每个人都能接受。如果您不喜欢灵芝孢子油的味道，可以将其与牛奶、豆浆等饮品搭配食用。将灵芝孢子油滴入饮品中，慢慢地搅拌均匀即可。不过请注意，搭配饮品食用时好不要加热，避免影响孢子油的功效。
灵芝孢子油是一款优秀的天然营养滋补品，在食用时需要注意饭前空腹、搭配饮品等方式。此外，对于消费者来说，在挑选灵芝孢子油时应认准三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子油效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子油那种三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。