芒果是一种甜美可口的水果，含有丰富的维生素。而灵芝孢子粉是灵芝的种子，具有调节免疫系统，提高免疫力等功效。食用芒果和灵芝孢子粉，不仅可以增强营养，还有许多好处。
食用芒果和灵芝孢子粉有以下几个好处：
增强免疫力：芒果和灵芝孢子粉都富含多种营养素，有助于调节免疫系统，增强身体的免疫力。
促进消化系统健康：灵芝孢子粉中的活性物质，可以有效促进肠胃蠕动，防止和。
症：灵芝孢子粉中的三萜等活性成分，可以起到抗作用。
延缓：灵芝孢子粉中含有的物，可以有效延缓，保持身体健康。
综上所述，芒果和灵芝孢子粉的好处是显而易见的，在选择时要更加谨慎，三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于三萜含量高低，其中三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的三萜含量为高。