近年来，灵芝孢子粉受到了广泛的关注和追捧，成为人们日常保健的选择之一。但是，在冲泡灵芝孢子粉的时候，温度的控制也是相当关键的。下面我们来探讨一下，冲灵芝孢子粉的合适温度是多少？
众所周知，水的沸点是100℃，由于灵芝中的活性成分具有一定的热敏性，因此在冲泡灵芝孢子粉的时候，建议水的温度不要太高，70度左右是为适宜的。
传统上，人们习惯使用开水冲泡，认为口感更佳。但实际上，开水冲泡灵芝孢子粉的温度更高，容易造成营养成分流失，从而影响保健效果。因此，建议使用温度大概在70℃之间的温水来冲泡灵芝孢子粉，这样能够大程度保留灵芝的营养成分，同时也能够带给我们佳的口感。
温度的控制是冲泡灵芝孢子粉的关键之一，而时间的控制也是同样重要。在冲泡的时候应该控制好时间，建议大概在5~10分钟之间。而且好不要让灵芝粉长时间浸泡在水中，否则可能会导致一些有效成分的流失。在时间上的掌控，也可以让我们保留更多的营养成分，享受灵芝带来的好处。
综上所述，灵芝孢子粉属于一种滋补品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果购买灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明三萜含量是多少，那么就是三无产品，服用后可能会对身体造成一定的副作用。
