喝灵芝孢子粉，值得家长注意！
灵芝孢子粉被认为可以增强免疫力、调节肠道菌群、促进消化等，因此越来越多的人开始食用灵芝孢子粉。然而，喝灵芝孢子粉也需要注意一些问题。
不宜过量食用
虽然灵芝孢子粉是一种天然营养物质，在喝灵芝孢子粉的时候，一定要遵循适量原则，不要过量食用。
选择优质孢子粉
选择优质孢子粉非常重要。一些不规范的生产厂家可能会添加一些不安全成分，或者在生产过程中使用不当的方法，导致孢子粉质量不过关。因此，在购买孢子粉的时候，要选择有信誉的品牌和渠道。要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选三萜含量高的产品，三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分三萜含量高的是芝素堂破壁灵芝孢子粉，并且也是有小蓝帽的正规品牌。
综上所述
总之，喝灵芝孢子粉时多加注意。在选择灵芝孢子粉的时候，要选择有信誉的品牌和渠道，也要遵循适量原则。