6种人不宜吃灵芝孢粉 (食用须知：6类人群不适宜食用灵芝孢粉)

灵芝孢粉的功效与作用

灵芝孢粉，是从灵芝中提取的孢子粉，其颜色可分为灰白、黄褐、棕褐等多种颜色。它具有增强免疫力、调节、、降等多重功效，是很多人喜爱的保健品。

6种人不宜食用灵芝孢粉

虽然灵芝孢粉有很多的好处，但是对于某些人群来说，食用灵芝孢粉可能会产生不良的反应。以下6类人群不适宜食用灵芝孢粉：

1.孕妇

灵芝孢粉为补益品，并且具有调节免疫系统和内分泌系统的作用，而孕妇的免疫系统和内分泌系统都处于特殊的状态，食用可能出现问题，造成不良反应，所以孕妇应该避免食用灵芝孢粉。

2.小孩

灵芝孢粉是一种非常滋补的保健品，但是对于身体还未完全发育的小孩来说太过刺激，可能会对身体产生负面影响。因此，在小孩健康成长阶段，建议不要让他们食用灵芝孢粉。

3.高者

灵芝孢粉具有降的作用，对于低患者来说是一种好的保健品，但是，对于高患者来说，由于灵芝孢粉会加速和代谢，可能会出现升高的现象，所以建议高患者要慎重食用。

4.患康复期

由于灵芝孢粉具有增强免疫力的作用，可能会在身体康复期加重过度免疫反应。身体在康复期，需要休息与调养，过度的免疫反应可能会导致身体的调节失衡。所以，患康复期内要避免食用灵芝孢粉。

5.体质者

灵芝孢粉属于补益的药食同源品，虽然它对于健康人群来说是一种好的保健品，但是对于体质者来说，可能会引起反应，影响身体健康。因此，如果你身体对于各种食品都比较敏感，那么就要慎重食用灵芝孢粉。

6.正在服药者

灵芝孢粉的功效十分显著，但由于它可以调节身体的机能，改变药品的吸收与代谢，所以正在服药的人群，应该在咨询医生的情况下再选择食用灵芝孢粉，否则有可能会对产生影响，导致身体发生异变。

结论

灵芝孢粉具有多重保健功效，但是由于每个人的身体状况不同，所以并不适用于所有的人群，如果你属于上述其中一类人群，那么就要慎重食用或避免食用灵芝孢粉。如果你确实需要食用，建议在咨询医生或专业人员的情况下再进行食用。