灵芝孢子粉作为一种天然的滋补品，受到了不少人的青睐。然而，在食用灵芝孢子粉时，也需要注意一些禁忌和注意事项，以免对身体造成不良影响。
1.适量食用
尽管灵芝孢子粉具有很多的营养成分，但也需要适量食用。过量食用可能会导致肠胃吸收不了，造成肠胃负担。
2.孕妇、乳母、儿童不适宜服用
灵芝孢子粉对孕妇、乳母和儿童的用药未经试验，因此不适宜服用，以免造成不必要的后果。
在食用灵芝孢子粉时，需要注意适量食用。想让灵芝孢子粉好，关键在于三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：三萜成分是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂破壁灵芝孢子粉这种三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
