本文旨在探讨灵芝孢子粉的正确服用量，以及如何确定服用量。从灵芝孢子粉的药理作用、服用量的确定原则、服用量的估算等方面进行了详细论述，并针对不同人群提出了建议。
一、灵芝孢子粉的药理作用
1、灵芝孢子粉的主要成分
灵芝孢子粉是以灵芝（Ganoderma lucidum）为原料经过多种加工而成，它含有多种有益的活性成分，如影响机体免疫力的多糖、蛋白质、多肽、多肽聚糖、脂肪酸、萜类等。
2、灵芝孢子粉的功效作用
灵芝孢子粉具有、、抗、抗、改善机体免疫力等功效作用，可有效促进人体健康。
二、服用量的确定原则
1、根据药理作用及情确定
服用灵芝孢子粉时，应根据个人的药理作用及情而确定服用量，以充分发挥灵芝孢子粉的功效。
2、根据服用方式及体重确定
根据服用方式，灵芝孢子粉通常可采用口服、外用等方式，服用量应根据体重而定，比如一般成年人每日服用灵芝孢子粉12g，体重超过70kg的成年人每日服用量可提高3g。
三、服用量的估算
1、老年人
老年人的服用量应比成年人低，建议每日服用量为1g，每次服用量不宜超过2g。
2、婴儿
婴儿的服用量应比成年人低，建议每日服用量为0.2g，每次服用量不宜超过0.5g。
3、孕妇
孕妇的服用量应比成年人低，建议每日服用量为1g，每次服用量不宜超过2g。
四、总结
本文介绍了灵芝孢子粉的药理作用、服用量的确定原则以及服用量的估算，提示服用灵芝孢子粉时，要根据个人的药理作用及情以及服用方式及体重确定服用量，并给出了不同人群的建议，以确保灵芝孢子粉的安全有效使用。