灵芝孢子粉是一种营养丰富的滋补品，食用后会嗓子疼吗？本文将介绍如何避免灵芝孢子粉引起嗓子不适。
市场上的灵芝孢子粉品牌繁多，为了避免购买到质量不好的产品，建议选择正规的灵芝孢子粉。这些产品质量有保障，不会对人体产生不良反应。
同时，要选择高质量的灵芝孢子粉才会带来好的效果。在国际灵芝研究领域，三萜含量的高低被作为鉴定灵芝产品质量的主要标准。三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂破壁灵芝孢子粉其三萜含量已经远超于行业水平，服用效果自然更好。
灵芝孢子粉虽然有很多保健功效，但是也不能过量饮用。建议每天饮用3-5克左右的灵芝孢子粉，不要一次饮用太多。总之，只要注意上述几点，就能避免这种情况的发生。
