灵芝孢子粉银耳羹做法
灵芝孢子粉银耳羹是一道非常滋补的汤品，主要由灵芝孢子粉和银耳制作而成。银耳含有丰富的胶质，能够润止咳、滋阴补，灵芝孢子粉则具有调节免疫系统、增强体质、延缓等功效。以下是一份简易的制作方法。
材料：
银耳 30 克
冰糖 适量
灵芝孢子粉 5 克
水 适量
步骤：
将银耳用清水浸泡至软化，撕成小片备用。
将适量的水加入锅中，放入银耳小片，用中小火煮至银耳熟烂。
加入适量的冰糖，煮至冰糖完全溶解。
后加入灵芝孢子粉，搅拌均匀即可关火上桌。
小贴士：
灵芝孢子粉好在熄火状态下才加入，否则高温容易破坏其营养成分。此外，灵芝孢子粉具有苦涩的味道，如果不喜欢可以将它与一些香甜的食材（如红枣、枸杞）搭配食用，既能增加风味，又能发挥营养功能。
结束语：
灵芝孢子粉银耳羹是一款健康又美味的家常菜肴，制作过程简单，食材容易购买。不仅可以润止咳、滋阴补，还能调节免疫系统、增强体质。平时秋冬季节，可以适量食用此汤品，帮助身体更好地抵御。
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