随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注滋补品的选择。而灵芝孢子粉作为一种具有丰富营养和保健功效的滋补品，备受人们的青睐，今天我们就来了解一下它的功效和使用方法。
功效一：增强免疫力
灵芝孢子粉中含有多种活性成分，其中三萜成分是重要的活性成分，能够增强人体免疫力，提高人体抵抗力，减少的发生。
功效二：调节
灵芝孢子粉具有调节的作用，能够降低水平，对于患者有一定的帮助。
功效三：降
灵芝孢子粉中的三萜类成分能够降低水平，对于高患者有一定的帮助。
使用方法一：直接食用
灵芝孢子粉可以直接食用，每次食用量为3-5克。
使用方法二：泡水饮用
将灵芝孢子粉加入温水中，搅拌均匀后饮用即可。
使用方法三：加入食物中
灵芝孢子粉可以加入食物中，如粥、汤等。
总之，灵芝孢子粉是一种非常好的滋补品，具有多种功效，但是选择时需要更加谨慎。目前，行业内均以三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
