灵芝孢子粉胶囊可以排毒吗？吃灵芝几天有排毒反应

很多朋友对于灵芝孢子粉胶囊可以吗和吃灵芝几天有反应不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

赶黄草的十大功效，赶黄草可以解酒养吗？

赶黄草，早在明代时期，便被记载在《救荒本草》一书中，写其具有多种功效。是苗族人经常用来的一味草药，甚至还有人将其与铁皮石斛、天山雪莲、深山灵芝等并称“中国仙草”，可见药用价值之高。

不过虽是如此，但现代生活中，还是有很多人并不了解什么是赶黄草，不知道其具体的功用是怎样的，有什么人是适合吃的……那今天，就让康康来为大家好好的讲解一下吧。

1.清热

在苗族人的很多实际应用中，会将其搭配以其他的清热药，火过盛或是一时饮食上火等症。或是对于小便黄赤、尿频尿痛者，也有一定的作用。

2.解酒

有研究学家发现：赶黄草含有的没食子酸和槲皮素等成分，均为已知具有抗毒和保护的有效成分，能恢复功能，降低饮酒和对的损害。对于酒精、脂肪及具有比较好的效果。

1．喝酒的人群

现代的很多人在工作上也好，日常聚餐也罢，都免不了会被劝上几杯酒，或是自身就有饮酒的喜好。小酌可能还没什么太大问题，但长期喝，或是每次饮酒过量，那不免对身体就会形成不良的影响了。

尤其是长期大量饮酒必定会损伤。建议大家可以在饮酒前、后，准备15~30克赶黄草，可以再加点葛花，热水冲泡，放制温时便可饮用了。有解酒的作用。

如果喝醉酒，出现恶心、、、脘腹胀闷、心悸、反胃等症状，也可以用赶黄草泡茶饮用，能够加速酒精分解，缓解醉酒的不适症状。

2．熬夜者

“不熬夜的人生都不叫人生”成了现代多少人的生活写照，尤其是晚上11时至凌晨2时，胆经气旺，也是养、开始的佳时间。很多人却还坚持在工作岗位上，或是打游戏打得乐此不疲，积年累月，就这样被熬坏了。

但要一时改过来也是不太可能的，毕竟生物钟有所固定了。建议先从饮食调整上做起，可以晚饭后备好赶黄草45克、酸枣仁8~15克，同煮，待煮开后放温即可饮，既养，还有一定的安神助眠之效。

3．饮食不规律者

很多人因工作繁忙，作息不规律，很少按时按点吃饭。要么暴饮暴食，要么吃了上顿，下顿就没安排上了，长期饥一顿饱一顿，容易导致对脂肪的储备能力上升，形成脂肪。

建议大家一定要改正这个坏习惯，按时就餐。实在容易忘，就定个闹钟，没时间做饭，可以点营养些的外卖（好是有果蔬搭配、谷物充足、营养均衡的）。

休息日的时候，可以买些排骨，下赶黄草一起煲，也可以加些土茯苓，清甜爽口又暖胃。

4．情绪化人群

在中医五行中有提及：“五情之怒对应五脏之”，也就是“怒伤”的由来。大致意思就是人在大怒时，气机上逆而不顺会严重影响的功能。而时，也会导致胆气运行不畅，容易有胸闷气郁的症状。

因此，情绪波动大的人除了要及时调控好心态外，也可以喝杯赶黄草茶，疏理气，保养身体。不过不建议长期喝，一般喝个3~4天就可以了，一天也不宜超过3杯。毕竟疏理气这件事，和药茶只是标不本的。主要还是要调理气机，控制好自身的情绪。

5．长期用药者

像一些人群，因为自身的关系，有时会需要服用到四环素、上腺皮质激素、环已胺等易伤的。

6．患者

赶黄草对甲、、慢性活动性具有一定的缓解作用。此外，心者、年长者、燥热体质者也可以常喝，有强身健体，的功效。

哪些花草可以入药？

在十种名花中，有“出水芙蓉”或“水中芙蓉”之誉者，唯荷花而已。

其品高洁，其态雅美，历代文人骚客多有呤咏，其一家十有七八，都能“不计名利”、“舍身”入药入膳。

甚至为人遮风挡雨、用作包装，如荷叶、荷叶蒂、荷梗、莲房、莲子、莲须、石莲子、莲子心，以及莲藕和藕粉等。

今择其五六简述之。

荷花，学名莲花，《诗经》中称“菡萏”，《古今注》中称水花、芙蓉。著作《日华子本草》中有载，在“十大名花”中排名第四。

莲花性味苦甘平，入、胃二经。功能散瘀止、去湿消风，可用于、尿、崩漏下，以及无泡湿疮、嘴唇上生疮、疥癣。

并可用于清心润、解暑除烦、不调和益色养颜。内服：研粉服，1次1～1.5g；入汤剂6～9g；外用多以鲜品贴患处。

但内服时，忌同时服食地黄、葱、蒜，因本品季节性较强，采摘、保存较难，故临床使用并不普遍。

荷叶，在早期辞书《尔雅》中，称之为“蕸”，唐时的《食疗本草》中以“藕叶”为名载之。为莲之叶片，多产于湖南、福建、江苏、浙江等地。

采收多在6～9月，除去叶柄，晒至七、八成干，对折成半圆形，再晒一下。夏季有用鲜荷叶或初生嫩叶者。以叶片大、完整、色绿、无斑点者为佳。

以往，有以八成干的荷叶，作为出售糖、盐等副食品的包装者，也有一些少年儿童摘取带梗荷叶，作为临时遮雨遮阳之用，入药多切为丝片。

荷叶性味苦涩平，主入心、、脾经，现代普遍认为：其功为清暑利湿、升发清阳、止，多用于暑湿泄泻、眩晕、水肿、吐、衄、崩漏、便、产后晕等症。

被归入清热解暑药内，为时令暑湿证的常用药，有良好的清暑热、利湿浊之功，以及良好的止作用，能用热入分、热妄行所致的出证，还可用于痈肿疮毒，特别是湿疮。

对脾气清阳不升、湿邪困脾所致的大便泄泻、痢疾，以及湿邪所致的水肿，亦有较好疗效。

现代尚有人利用其化浊之功，用于。入汤剂：干品多用3～10g，鲜品可用15～30g，内服亦可入丸、散。

外用适量，捣散、研末掺或煎水洗，但本品质轻、升散，久用有耗气散精之弊，故不宜长时使用、虚弱之人不宜用。

莲子，亦称莲实、莲子肉、莲肉、藕实、水芝丹、泽芝。

《神农本草经》列为上品，历代研究者均认为：“莲子得天地清芳之气，合稼穑之味，为脾之果”，自古以来就是公认的老少皆宜的滋补品，味美亦美人，为极常用的药食两用之品。

《神农本草经》谓其“主补中，养神，益气力”；《本草纲目》称能“交心，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下崩中诸”。

当代中医用为补脾止泻、益涩精、止带、养心安神之药，多用于脾气虚弱之面色萎黄、纳少腹胀、呕逆、久泻久痢。

以及气不足、精关不固之遗精、白浊；脾亏虚之带下；心不交之虚烦、惊悸、等症。

小儿营养不良及单纯消化性不良、慢性、衰弱、、慢性萎缩性等可辨证用之。

现代研究证实：主含黄酮类成分、蛋白质、脂肪、淀粉。具有、增强免疫、健胃、及抗缺等药理作用。

入汤剂多用9～15g，作为配菜、煮粥、做羮、炖汤，用量可适当增加，但也应注意不宜大剂量常食，因长时大剂量服食可致腹胀、、，甚至痞满痞胀或大结。

莲子心，即莲心，为莲的成熟种子中的绿色胚芽。入药多以胚芽大、色青绿者为佳。

《食性本草》较早载入，《随息居饮食谱》概括为能“敛液止汗、清热养神，止固精”，本品味苦涩性寒，入心、经。

长于清心火，善热扰心神、发热神昏，或心烦之证；因苦寒之品能清泄、涩味能收敛，故又能清热凉、收涩止，用热吐。

既能苦涩固敛而入，故可敛固精而止遗，用于遗精滑泄之证。

本品含莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等生物碱，并含钙、铁、锰等多种微量元素，尚含黄酮及其糖苷、多聚糖、核酸、蛋白质等成分。

具有扩张外周、降低阻力，可起到一定作用，并能抗心律失常、抗心肌缺、抑制心肌收缩力。有文献报道，以莲子心配远志、酸枣仁，水煎服，防高有效。

入汤剂用量为1.5～3g。因苦寒之品易损人体阳气，故脾胃虚寒者应慎用。

莲房，亦名莲蓬壳、莲蓬、莲壳，见《食疗本草》，为莲的花托，多于9～10月果实成熟时，割下莲蓬，除去莲子及梗，晒干而成。

质疏松，破碎面海绵样，棕色，气微，有苦、涩味而性平和。入药多撕成碎块或经炒炭后用。

功在化瘀止、去湿，多用于崩漏、过多、胎漏下、痢、尿及瘀腹痛、恶露不尽等出证及出兼有瘀滞证的；尚可用于痔疮、湿疮、乳裂及睾丸鞘膜积液等症的。

入汤剂可用5～15g，亦可入丸、散剂用。外用适量，煎水洗或研粉调敷。

需要注意的是：用崩漏时多炒炭入药，内无瘀滞者应慎用，孕妇应慎用。

需要说明的是：还有用于解暑去湿、止、安胎的荷叶蒂；用于解暑清热、理气化湿的荷梗；可清心益、涩精止的莲须即莲花的雄蕊。

功能清热利湿、开胃进食、除烦、涩精的石莲子，亦称“甜石莲”，即莲的老熟果实。尚有散瘀止的藕节和主供食用的莲藕（藕）与藕粉，奈于篇幅，怒不尽述。

（图片来源网络，侵删）

如何彻底排出身体的毒素？

怎么样做才能每天把身体的毒素排干净？我们人体所谓的毒素，其实就是肠道中的垃圾，干扰清除肠道中的垃圾的因素其实有很多，比如熬夜／／饮水不足／久坐等等，这些都会影响肠道中的，说白了就是排便，排便的时间和状态的改变，都会影响肠道的健康。

肠道中的毒素为什么对人体会有很大的影响，很多人都要向半排出，这要是因为肠道中的这些垃圾对身体影响较大。肠道中的垃圾的堆积如果不能及时排出体外，会被重新吸收入，给健康带来很多的危害，如免疫力的降低／／／暗沉等等。因此排除体内的毒素非常的重要。

要想更好的排出肠道中的毒素也很简单，从饮食以及生活习惯的改变上就可以帮助做到，如：饮食上多吃蔬菜，适量吃水果以及粗细搭配，这些食物中富含丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，润肠通便。另外足量饮水每天饮水1500-1700ml，适量运动每天好在半小时以上，早睡早起－好22:30上床，这样可以确保23:00进入，养成一个良好生活习惯，都可以尽可能的帮助排出体内毒素。

吃灵芝几天有反应

灵芝有健脑益、利尿的功能，其的功能主要的体现在利尿的功能上，一般吃上此之后，两个小时后进入小肠吸收，而出现利尿的作用，因此通过利尿的功能的时间，也就是12-24小时之内的时间，其毒素就会从尿道排出，而达到的效果。

肠易激综合症可以控制吗？

肠易激惹综合征是指无器质性变的功能性肠胃，以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为临床特征。程表现为良性过程，症状可反复或间歇发作，影响生活质量，但不会严重影响全身情况。只要诊断正确，积极是可以愈的。

肠易激惹综合征的诊断:

1.程6个月以上且3个月来持续存在腹部不适或腹痛，并伴有以下特点中至少2项:（1）症状在排便后改善。（2）症状发生伴随排便次数改变。（3）症状发生伴随粪便性状改变。

2.以下症状可支持肠易激惹综合征的诊断:（1）排便频率异常:每天排便次数＞3次或每周少于3次。（2）粪便性状异常:块状/硬便或稀水样便。（3）粪便排出过程异常:排便费力、急迫感、排便不尽感。（4）黏液便。（5）胀气或腹部膨胀感。

3.行肠镜、腹部B超、生化检查无引起以上症状的器质性变。

对于出现以下警报症状者不能诊断为肠易激惹综合征，应当进一步检查，寻找因:体重下降、持续性、夜间、粪便中带、顽固性腹胀、贫、低热等。

肠易激惹综合征的:尽量寻找诱发因素，设法去除，避免烟酒、辛辣食物刺激及高脂肪饮食，多吃高纤维素食物如芹菜、韭菜等，伴有者适当应用剂。症状重且顽固者可进行心理。

1.药:匹维溴铵50mg,一日三次。

2.止泻药:洛哌丁胺或地芬诺酯用于较重者，但不能长期使用，轻症者可使用蒙脱石、药用碳。

3.泻药:对者可酌情使用作用温和的聚乙二醇、乳果糖、山梨醇、甲基纤维素、蓖麻油、番泻叶等。

4.抗药:阿米替林、帕罗西丁等，从小剂量开始，注意不良反应。

5.肠道微生物制剂:如双歧杆菌、乳酸杆菌、洛酸菌等制剂，可纠正肠道菌群失调，对、腹胀有一定疗效。

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吃苦瓜真的可以降吗？

苦瓜是蔬菜中叫“苦”而具特色的瓜果菜，味苦性凉，具有清热、滋养强壮之功效，且爽口不腻，吃后会觉凉爽舒适。夏季，人们因炎热不思饮食时，如果用苦瓜做菜佐食可开胃、祛暑。如果以苦瓜泡制茶饮用，也能让人消暑除渴近年来，不少媒体宣传苦瓜不仅含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等，还降低。于是不少患者不仅大量吃苦瓜，买来含有苦瓜成分的产品来服用，而且还停止了降糖，结果造成不降反升，延误了，致使情加重。

那么，到底苦瓜能不能降？

现代医学研究发现，苦瓜中起到降糖作用的成分有两种：一类是生物碱(如苦瓜苷、苦瓜皂苷等)，另一类是蛋白质多肽。其中，苦瓜皂苷有一定的控制作用，它能够促进糖分分解，使多余的糖分转化成热量，从而改善体内的脂肪平衡与水平。苦瓜蛋白质多肽能够抑制小肠黏膜对葡萄糖的吸收，通过增强肌肉内酶的活性，加速体内葡萄糖代谢和利用，使葡萄糖代谢平衡，促进或改善分泌，或者是直接起到类似的作用，影响体内的糖代谢过程。

可见，苦瓜对患者确实有利，但是这并不等于说市场上的苦瓜产品对能够起到彻底的作用，这是因为：一是苦瓜产品中含有的降糖成分实在太低（抛开剂量谈疗效，都有点太不靠谱）；二是以苦瓜蛋白质多肽为主要成分的产品，因为对多肽活性无法采取有效保护技术，口服后其生物活性易被破坏。

因此，有专家对患者的忠告是：首先要采用常规的进行，在情基本控制的基础上，再适当选用一些制作工艺先进的苦瓜保健品。但保健品不是药，市场上某些产品宜传的“快速降糖”、“替代”，全部不可轻信。

总之，苦瓜中确实含有可降低的物质，但这种物质只有大剂量食用才有效，单纯依靠吃苦瓜，其降糖作用几乎微乎其微。因此，苦瓜只能作为的辅助，决不能用大量吃苦瓜来代替常规的。

茯苓和灵芝及天麻，一起用有什么功效

具有驱风、祛湿、的作用，茯苓具有清热、去湿、的作用，灵芝可以增强身体免疫力，调节，控制、保护，促进等疗效，天麻具有抗癫痫、抗风湿、、镇痛、补虚，平熄风的功效。三者可以一起服用，能起到互补的作用。

好了，关于灵芝孢子粉胶囊可以吗和吃灵芝几天有反应的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！