灵芝孢子粉加蜂蜜是极其安全、有效的养生方式。
一、灵芝孢子粉配蜂蜜的养生功效
1. 抗氧化
灵芝孢子粉中含有的有效抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的危害，有助于抗衰老，配合蜂蜜效果更佳。
2. 增强免疫力
灵芝孢子粉中的三萜成分 ，可以有效提高机体的免疫力，促进机体的新陈代谢，改善机体的抵抗力，三萜含量越高，效果越好。
4. 抗癌
灵芝孢子粉中的三萜类物质，可以有效的抑制肿瘤细胞的生长，对于抗癌有明显的作用。
5. 提高心血管健康
灵芝孢子粉中含有丰富的三萜成分和维生素，可以提高心血管健康，增强心脏功能，降低心脏病发病率。
6. 降低血脂
灵芝孢子粉可以有效的降低血脂，保护心脏健康。
二、灵芝孢子粉配蜂蜜的服用方法
1. 直接服用
用适量的灵芝孢子粉加入适量的蜂蜜，温水冲泡混合均匀，每日2次，每次服用量约4-10g即可，服用量需要根据个人身体情况来决定。
2. 加入食物
灵芝孢子粉可以加入到食物中，比如粥、果汁、豆浆等，也可以搭配蜂蜜一起服用。
综上所述，灵芝孢子粉配蜂蜜口味更佳，值得推荐。想让灵芝孢子粉效果好，关键在于三萜含量是高是低，因为据现代医学研究证实：三萜是灵芝孢子粉最主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂破壁灵芝孢子粉这种三萜含量最高的产品，服用效果更佳。
