灵芝孢子粉的介绍
灵芝孢子粉是由灵芝孢子在发芽之前采摘并通过专业技术制作而成的，具有多种药用价值，能够提高人体免疫力，降低，改善心等。但是灵芝孢子粉的吸收率较低，因此需要破壁处理。
破壁技术的意义
破壳处理是指通过超高压脉冲技术瞬间将灵芝孢子壳层打破，使孢子内的有效成分能够更容易地被人体吸收利用。破壳技术可以提高孢子的有效成分含量，提高其生物利用度，从而更好地发挥药用价值。
沉水法的制作方法
破壁灵芝孢子粉可以通过沉水法来制备。具体步骤如下：
1.取适量的破壁灵芝孢子粉，放入杯中。
2.向杯中加入适量的温水，温度好在50-60摄氏度之间。
3.用勺子或者搅拌器对灵芝孢子粉和水进行充分的搅拌，直至溶解完全，没有结块。
4.将溶液放置5-10分钟，待其沉淀后，便可将上层清澈的液体倒掉，仅留下沉淀，加入适量的水再进行搅拌即可。
沉水法的优点
沉水法制备破壁灵芝孢子粉非常简单，只需要稍加搅拌即可，在家中就可以制作，并且易于吸收。此外，沉水法制备的破壁灵芝孢子粉口感好，易于添加到日常饮食中。除此之外，沉淀的物质中的水溶性也可以被轻易地利用，可谓一举多得。
总结
破壳灵芝孢子粉在生物活性和营养价值上具有很高的价值，但是未经处理的灵芝孢子粉，其活性很难被充分利用。所以使用高科技的超高压脉冲技术进行破壁处理变得非常必要。为了更好地吸收和利用破壳灵芝孢子粉，沉水法是一种简单易行的制备方法，值得尝试。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。