灵芝孢子粉哪些人不能吃？慎用灵芝孢子粉的正确使用要求

灵芝孢子粉拥有许多药用功效，但是不是所有人都适合食用，本文将详细介绍灵芝孢子粉慎用的要求，以及不宜食用灵芝孢子粉的人群。

一、灵芝孢子粉是什么？

1、灵芝孢子粉简介

灵芝孢子粉是一种以灵芝菌丝体为原料，经提取、冷冻干燥等工艺制成的营养保健品，具有补、、抗、增强免疫力等功效，是中的滋补佳品。

2、灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉的主要功效有：补充，强明目，还可以抗、、提高免疫力、抗抗。

二、灵芝孢子粉慎用的要求

1、慎用者

由于灵芝孢子粉有一定的药理作用，因此，在服用灵芝孢子粉之前，应先向医生询问，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、有史的人、有等慢性的患者，更应慎重服用灵芝孢子粉。

2、服用量和服用方法

通常，健康的成年人每日服用量不超过10克。服用时可放入温水中泡发，每次服用量在3-5克为宜。

三、不宜食用灵芝孢子粉的人群

1、孕妇

孕妇慎用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有一定的收缩作用，可能会影响孕妇的，而影响胎儿的发育。

2、婴儿

婴儿不宜食用灵芝孢子粉，因为婴儿的功能未发育，而灵芝孢子粉有一定的毒性，可能会对婴儿的造成损伤。

3、有史的人

有史的人不宜食用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有一定的毒性，可能会加重的症状。

本文介绍了灵芝孢子粉的功效，以及慎用灵芝孢子粉的要求，以及不宜食用灵芝孢子粉的人群。灵芝孢子粉具有许多药用功效，但是不是所有人都适合食用，因此，在服用灵芝孢子粉之前，应先向医生询问，特别是孕妇、婴儿和有史的人，更应慎重服用灵芝孢子粉，以免造成不良后果。