灵芝孢子粉的滋阴效果怎样？灵芝对肝脏有害吗？

其实灵芝孢子粉的滋阴效果怎样的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解灵芝对有害吗？，因此呢，今天小编就来为大家分享灵芝孢子粉的滋阴效果怎样的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

铁皮石斛花有什么保健效果？

铁皮石斛花，即铁皮石斛的花。

石斛为兰科植物，主要生长于温暖湿润的环境中，大多数附生于大的树干或岩石上。在全球大约有1500种同属植物，仅在中国就有77种之多，其中收入国家药典的仅有四种，分别是铁皮石斛、鼓槌石斛、金钗石斛和流苏石斛，其他品种的石斛绝大多数为观赏类植物，基本上是没有药用价值和保健功效的。

石斛自古以来就被认为是名贵的中草药。作为植物，早见于《山海经》，被称为“禁生、林兰”，意思是长在溪旁或者林下的植物。而作为，则早记载于《神农本草经》，且被列为上品。

石斛于夏季开花，花色较多，花型十分美丽。现代研究表明，石斛在抗、抗、、抗凝聚、提高机体免疫力、和白内障等方面均有良好的疗效。古语有云：千古一仙草，石斛有奇效。铁皮石斛与天山雪莲、人参、首乌、灵芝、冬虫夏草等，并列为中华九大仙草，并且被国际药用植物界称为“药学界的大熊猫”。

中医认为石斛可补五脏虚劳，是滋阴的圣品，其功能有益胃生津，滋阴清热，利咽明目等，多用于热伤津、口干烦渴；胃阴不足、食少干呕；后虚热不退阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨萎软等症。另外石斛还具有的作用，对于高、高的患者来说可以尝试将其代茶饮用。除此之外，石斛对于青光眼、白内障的患者也是大有助益的。

而铁皮石斛的花，由于其气清香，善疏达，再加上其“轻扬宜畅，善走上焦”，因此被认为具有很好的温和养胃、解郁的功效，平时可以取适量的石斛花泡水代茶饮用。

另外现代普遍认为石斛花中含有丰富的多糖类物质，使得其具有很好的滋阴的功效，可以用来素体气亏虚。此外石斛花还能够促进胃液的分泌，可以增强、帮助消化。除此之外，石斛花还具有提高人体免疫力、补益脾胃的功能。

文：马文君/王传航

灵芝和枸杞能一起服用吗

是可以一起服用的。灵芝具有安神，增强人体免疫力的作用，枸杞具有生津止渴，滋阴补的作用。灵芝和枸杞一起服用可以起到安神助眠和阴虚引起的腰膝酸软，同时还能增强人体的免疫力。但是服用这两种时一定要及时进行咨询医生，根据个人的体质调节用法用量。

石斛灵芝炖鸡汤有什么功效

石斛灵芝炖鸡汤是由石斛、老母鸡、灵芝、西洋参和冬虫夏草炖成的汤。它具有增强免疫力和滋补身体的作用。生津养胃、清热养阴。明目润，滋阴，胀气和。养心、安神、健脾养胃、益气。、、抗、抗、增强抵抗力。、改善心功能。

怎样和？

从你说的情况来看，应该在存在着两种症状，一个是，一个是，这种情况多数是伴发的，也会引起轻度，为精神专科医生，我来回答一下，怎么样去？

你先要搞清楚，你是引起的轻度，还是症伴发的？这两种情况是有着不同的方案的。

如果是长时间（一般超过一月）引起的情绪障碍，情绪低落，，那主要方案是苯二氮卓类安眠药也就是我们常说的，副作用比较小的，有右佐匹克隆，奥沙西泮，但要按疗程服用，否则会有复燃的风险

如果是症伴发的，这种就是继发性，共性，要针对症进行，帕罗西汀，氟伏沙明这样的抗剂都有一定的作用，可以使用，两种症状都可以了。有什么不明白的，可以私信给我，或者把史补充完整

灵芝对有害吗？

这个问题问得非常好！灵芝对是否有害，这问题得一分为二地看。

灵芝在国家卫健委公告中，曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性，2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种，允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看，对于灵芝的应用，国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度，我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品，在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语，其安全性是否真能与食品等同，还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用，国家监管部门规定：要限定使用范围和剂量。

“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过，天下无一物，敢称无毒；适之救命丹，过量追魂散！过食和滥用，即便是普通寻常食物也有害无益，更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以，这个问题，必须一分为二地看，不可一概而论。

灵芝在我国沿用历史悠久，它作为始载于《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（因其外观有六种颜色而得名）。在学中，灵芝归属补虚药中的药，主气虚。中医认为，气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降，多由先天不足或后天失养所致，也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气，有助于增强体质和提高机体抗能力，帮助振奋衰弱机能，改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。

灵芝常被应用于的辅助调节，也是取其善补正气；体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群，同样可适当服用灵芝以补益正气，帮助增强体质和改善身体机能。

灵芝的品种十分复杂，如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种，到了现代，被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过，我国药典收载的正品灵芝，只有两个品种——赤芝和紫芝。

灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等，其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分，被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。

其实，灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝，在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸（灵芝酸）和中性三萜醇（灵芝醇）类活性成分，味道比较苦，作为药用，应首选赤芝，如前文所提及的辅助，就应选用苦味成分含量高的赤芝；而紫芝，所含苦味成分远低于赤芝，性味平和，若作为日常药膳的材料，平日进补，选用紫芝更为合适。

但正如我们在本文开篇所言，有益或是有害，量重要，撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补，超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担，都与用量息息相关！

OK，关于灵芝孢子粉的滋阴效果怎样和灵芝对有害吗？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。