灵芝孢子粉气虚阳虚可以吃吗？灵芝孢子粉能不能长期吃

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肠胃不好能吃灵芝孢子粉，在灵芝也是属于一种非常营养的保健品，对于人体的健康也是非常重要的，而且也不会导致刺激到肠胃，是不需要过于担心的，出现了肠胃不好，可能是因为饮食不良的原因造成的，在这个时候也可以调节好饮食，灵芝孢子粉也能够被肠胃直接的吸收。

灵芝孢子粉怎样服用

灵芝孢子粉一般制成胶囊口服。

灵芝孢子粉主要成分为破壁灵芝孢子，属于中成药，质坚硬，很难被人体吸收，破壁后更适合人体肠胃直接吸收，因此灵芝孢子粉制成胶囊口服更适宜。

灵芝孢子粉具有保健作用，不能代替药品，可以用于心脾两虚、后体弱、患者的辅助。

用前须知：用药期间应忌生冷、油腻食物；服药期间出现身体不适，应及时就医检查，以免耽误时机；对本品者禁用，外感发热者禁用；孕妇、哺乳期妇女、儿童以及高、、等慢性严重者应在医生指导下服用。

灵芝孢子粉使用前建议咨询专业医生。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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人是可以食用的，但是如果你所说的是灵芝实体磨碎的粉末就不建议了，因为第一：没有什么营养价值；第二：不利于人体吸收，通俗的说怎么进去就怎么出来！

如果您食用的是破壁灵芝孢子粉（经过破壁的额人体吸收率可达到90%以上）是可以的，因为灵芝孢子粉可促进的分泌，使其恢复原有的代谢平衡状态。并且灵芝在降糖的过程中，可以降低液的甘油三酯和，进而减少并发症的发生。

但是要选择高质量的，首先要具有国食健字号标示，然后纯原料，不要添加什么其他成分特别是成分，后就是有效成分含量高的（多糖和灵芝三萜）

1.具有很好的安神、衰弱等的功效；

2.可以提高集体细胞免疫功能，减少免疫底下引起的问题，常见的就是了；

3.具有降的作用，对中老年人的有良好的效果；

4.还可以抗，灵芝孢子粉能够抑制细胞的生长和扩散，提高晚期患者免疫力，缓解放射、化学对身体的损害，提升患者的生命质量，延长生存期；

5.有较好镇痛作用，对头痛，腰痛、痛、症等都有良好的效果；

6.还具有嫩肤美容白净的作用，调剂，长期使用可清除人体中杂质，降低，促进，，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。

重要的是灵芝具有有能、无能强身的食药双重功能，没有副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类理想的天然药品和保健食品。

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可以提高免疫力的。灵芝孢子粉作用比较多，可以抗，提高免疫力，帮助消化，止咳，抗，心等一系列作用。生一般属于免疫力低下引起的。吃灵芝孢子粉可以增强免疫力，帮助脏恢复。得了要注意休息，避免劳累，对症处理。

灵芝孢子粉属于一种食物，而且具有养生的作用，所以可以长期服用，不会对患者身体产生任何副作用。灵芝孢子粉的制作过程中没有添加任何的化学物质、激素和有毒有害物质，灵芝孢子粉实际上是灵芝的精华，所以这种物质可以长期食用，而且对身体有很多益处。

灵芝孢子粉是灵芝的精华，这种物质可以长期的吃，而且还不用担心会有副作用。常吃灵芝孢子粉对于养生是非常好的，现在的人们工作压力往往非常大，而且生活节奏比较快，这样会让身体感觉非常的疲劳的，这时候如果服用一些灵芝孢子粉的话，就可以缓解疲劳。

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灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。