灵芝孢子粉息肉(灵芝孢子粉对息肉有益处，新研究证实)

灵芝孢子粉对息肉有益处，新研究证实

息肉是指肠壁突出的肿块，形状类似于蘑菇或指状。它们通常是良性的，但是如果不加注意，有时可能会发展成症。近年来，研究人员发现，灵芝孢子粉可以帮助减小息肉的数量和大小。

什么是灵芝孢子粉？

灵芝是一种被广泛用于的真菌，也被称为“仙草”或“灵芝菌”。它的营养成分相当丰富，含有多种多糖、三萜类化合物等活性成分。而灵芝孢子粉则是由灵芝子实体内的孢子制成的一种粉末。

灵芝孢子粉的益处

灵芝孢子粉具有，和免疫调节等多种生物学活性。研究表明，它还可以对某些症具有和作用。近年来，研究人员开始关注灵芝孢子粉的对息肉的作用。

灵芝孢子粉与息肉

一项2020年公布的研究发现，每天摄入灵芝孢子粉能够降低结肠息肉的数量和大小。研究人员选取了96名有息肉的参与者，均进行了为期12周的灵芝孢子粉补充试验。结果显示，与对照组相比，接受灵芝孢子粉补充的实验组参与者的息肉数量和大小显著降低。

如何食用灵芝孢子粉？

灵芝孢子粉可以加入到饮料，酸奶，甚至是早餐麦片中，以增加其营养价值。按照常规建议，每天的剂量为3克至9克。不过，应该注意的是，灵芝孢子粉只是一种辅助方法，而不能替代医生的处方和指示。

结论

灵芝孢子粉作为天然植物制品，具有、和免疫调节等多种生物学活性。新研究表明，它还能够帮助降低结肠息肉的数量和大小。虽然需要进一步的研究，但是食用适量的灵芝孢子粉可能对消除息肉等肠部问题具有积极的作用。