脾虚，湿热，寒，火热，吃什么对身体好？
对于这一情况，可以每天喝点灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝的精华，长期食用是可以缓解胃寒症状的，提高患者的身体素质。
哪种人不宜吃灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉具有提高免疫力、延缓、抗等功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期的妇女和儿童是不适宜服用灵芝孢子粉的。我们应该充分了解自身的身体状况和健康需求，选择适合自己的产品。
在选择灵芝孢子粉时需要注意，三萜成分是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于三萜含量高低，其中三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的三萜含量为高。
