吃灵芝孢子粉会得结肠炎吗？糖尿病人吃水果怎么选？越酸越好吗？

大家好，关于吃灵芝孢子粉会得结吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于人吃水果怎么选？越酸越好吗？的知识，希望对各位有所帮助！

吃洋葱能降高吗？有科学依据吗？

洋葱，又叫葱头、球葱、圆葱，有“菜中的皇后”之称，是我国传统的药食两用植物之一。作为一种大众蔬菜，洋葱被人给予了很高的评价。关于吃洋葱的各种神奇功效，在民间流传甚广，其中一个便是降。那么，吃洋葱真的可以降吗？多吃洋葱能不能代替吃降高的药呢？洋葱是生吃好还是熟吃好？

其实，大部分的实验已经证实洋葱具有降的作用。有研究人员让实验人员每天喝一杯标准洋葱汁，发现饮用洋葱汁1、2、3个月之后，实验人员的均比实验前要低[1]。用洋葱提取物对SD大鼠进行灌胃，发现洋葱提取物对正常大鼠和高大鼠均有瞬间降作用[1]。这主要是因为洋葱中具有槲皮素。流行学和临床试验发现,膳食中类黄酮的摄入有助于降低人群心的风险,可能与其所具有的和作用有关。槲皮素是类黄酮中作用强的一类植物化学物,而洋葱是其日常膳食的主要食物来源。同时，洋葱还含有前列腺素A，前列腺素A可以扩张和软化、调整脂的代谢。而洋葱是目前所知的含有前列腺素A的蔬菜。由此可见，洋葱可以降，是有科学依据的。

那多吃洋葱是否可以代替吃降的药呢？其实，已经有研究人员推出了以洋葱为主要材料的降食疗验方[2]，但该验方对洋葱有特殊的处理方式以及服用疗程，且是在患高初期食用效果才比较好。家庭一般的对洋葱的处理方式，有效成分不能充分溶解，高温还会使有效成分遭到破坏，且其有效成分不能量化，而医生开的药，是研究人员经过大量的实验后，对多项指标都进行了严格的监控，是科学的理方法。因此，吃洋葱只能起辅助降的作用，但不能直接代替。高患者还是得听从医生的叮嘱，按时吃药，才能更科学地恢复健康。

那洋葱是生吃好还是熟吃好？如果对于吃洋葱是为了其能起到某种保健作用的话，建议洋葱生吃。因为高温容易破坏一些营养物质和有效成分，生吃更能发挥多种功效。若没有特殊需求，一般来说，生吃好吃白的洋葱,因为白洋葱里含有很多维生素C和胡萝卜素,所以口感有一点甜；紫色的洋葱里蛋白质和矿物质含量比较高,有点儿辣,所以适宜炒着吃[3]。

总而言之，吃洋葱是有降的功效的，但吃洋葱不能直接代替吃降的药，日常生活中可以吃适量的洋葱辅助。对于洋葱的吃法，大家可以根据自己的爱好需求来选择。

参考文献：

[1]刘雪梅,徐琳琳,王楠,蒋筝,王玉梅.日常饮用洋葱汁对高和(或)高患者、影响研究[J].中国食物与营养,2015,21(08):84-87.

[2]陈文贵.降食疗验方[J].心防知识(科普版),2015(07):44-45.

[3]杜洪伟.洋葱的保健功效及高产栽培措施[J].吉林蔬菜,2017(10):14-15.

作者：钟菲凤赵力超

115岁老人靠吃苹果一辈子未进过医院，苹果真的有那么好吗？

谢邀！

医院，一个令我无比恐惧的词，一个从幼儿到大都记忆尤新的地方。

记得还只有几岁的时候，不知怎么回事发烧，家里以为给我吃了些药过几天就好了。一周过去了，高烧始终没退下去，渐渐的吃不下饭，每天只喝一点水煮白菜、四季豆的汤，这样持续了大概又一周，父母发现不对劲，才急急忙忙的把我送医院去。

刚开始去了附近一个小医院，医生在测了体温简单检查一下，就对我父母说赶紧换大医院。到大医院只模模糊糊的记得医生说了一句：再晚半天就彻底没救了。至于具体是什么，为什么发烧，脑子里一点印象都没有。

从那之后，看着医院就有一种莫名的恐惧感，除了必要的体检，再也没去过医院，没患过大，一般胃、小、，只去附近的药店买点药就好了。

前几天看了一个新闻，一位115岁老人一生未进过医院。因为自己对医院的恐惧，所以对这样的新闻也比较好奇。毕竟没有人喜欢进医院，一进医院就意味着除了钱不说，主要的是自己的身体不适合痛的折磨。

据报道这位老人虽然115岁高龄，她仍然眼不花耳不聋，身体硬朗。老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小，没患过大。据老人的二儿子说，老人爱吃苹果，现在牙咬不动了就煮着吃。

纳尼？我们生活中这么常见的水果，真的可以让一个人从不进医院不生大？说实话我是有一点不相信的，虽然我不怎么喜欢吃水果，但经常各种花样式吃苹果的人那么多，还是有人大不多小不断的，于是特意去网上查了一下水果有哪些好处。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称

人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅可以调节肠胃功能，降低，降、防、、还可以保护、提高免疫力、美容养颜、消除疲劳、增强记忆力等功效。

这么些强大的功能，终于发现为什么经常看到那些女生抱着苹果啃了，就冲着美容养颜、的功效，就足以让一大波女生趋之若鹜，恨不得每天只吃苹果不吃饭，然后越来越瘦，越来越润，人长得越来越美。

生活中很多小伙伴也许是图方便简单吧，一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁，却很少见到有人将苹果煮着吃。网上还提到，如果把苹果煮着吃，营养效果翻百倍！

营养发挥的更好

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

减少道刺激

煮苹果更适合卧在床、口腔牙齿不健全或功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对道的刺激，使得摄入更顺畅。

降、降

苹果加热后，其所含的多酚类天然物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降、、抑制而、杀菌，还能抑制浆升高。

除了这位老人特爱的苹果，还有其他水果的营养价值也特别高。水果还可以降、明目、抗、降低、补充维生素等，除了是小孩成长过程中超赞的伙伴，也是我们生活中必不可少的营养来源。

牛油果，有着“森林奶油”的美称

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸、蛋白质以及钠、钾、镁、钙等微量元素，而且它里面所富含的单不饱和脂肪酸正是咱们中国人比较缺乏的。

如果你吃不惯，可以把奶油一样浓郁的牛油果配上清爽的黄瓜，再加上些柠檬的淡淡清香，做出的酱汁吃起来沁人心脾！再加上有些质感的摆盘，妥妥的高端西餐风！

号称“记忆之果”的加力果，老少皆宜

加力果又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。

每天吃1-2个加力果能补充人体所需的大量微量元素。除了有降的作用，加力果的营养也很丰富。吃时一定要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是利于多种。

还有一点相信大家都知道，多吃水果和蔬菜能帮助女性改善肤色，生活中很多人每天都离不开水果，比如野生蓝莓、西柚、柑橘、猕猴桃等等，它们的营养价值也不差，应多多食之。

俗话说，一天一个果，医生远离我。古人诚不欺我矣，翻看了一堆资料，发现还真像那么一回事。吓得我立即定了一箱囤家里，从现在起，踏雪迎风，面朝大海，春暖花开！那么你对苹果怎么看呢？

症患者能避免炎的吗？为什么？

症患者不但不能避免炎而且还容易被传染型炎。因为他已经得了症了身体更缺发底抗力。

吃什么可以对肠胃好？

肠胃系统关系到我们人体的营养及水分代谢，是消化和营养吸收的核心和重要的器官。我们身体所需要的营养几乎都需要经过肠胃。

1、肠胃功能正常的情况下，我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同，任何一种单一的食物都无法满足身体对各种营养素的需求，如果身体缺少某一种营养素，就会终止生化反应，影响生理功能的正常进行。但需注意适量、均衡的饮食。

2、肠胃功能不好的，可偏重于食疗。平时注意多吃一些清淡的食物及粗纤维蔬菜和水果，可以促进肠蠕动。首先，纤维含量高的蔬菜对肠胃好；其次，杂粮不仅可以促进消化还补可以充维生素，补充机体所需要的物质。

3、对肠胃好的如：面条，小米，南瓜，山药，红薯等食物对肠胃都有一定的好处。例如，1、南瓜含有一种叫果胶的营养物质，它可以保护道粘膜，促进肠的愈合，他含有丰富的果胶可以吸附和有毒的物质还可以，非常适合胃患者食用。2、小米是被称为营养全能的主食，不但可以滋补益气，还具有健脾养胃，促进消化的功效。3、山药本来就是健脾养胃，滋补益气的食物。它还有一种特有黏蛋白物质可以滋润胃黏膜。4、红薯性比较甘平，可以促进消化促进肠胃蠕动。

人吃水果怎么选？越酸越好吗？

人是可以吃水果的，这里介绍一下如何吃水果来控制

GI指数高的食物一直是人抗拒的食物，因为餐后转化成的速度和浓度都特别高，尤其是水果类型。人要以低糖，GI小于52的水果为主，这样既能给吸收到充足的营养，也不会加重情。

各种水果含糖量数据

日常选择水果，优选含糖量低者。

仁果类果实：各种苹果的含糖量在11%～15%之间；大多数梨的含糖量在10%～14%之间，其中木梨的含糖量是8.2%，鳄梨的含糖量是7.4%，山楂、海棠、沙果的含糖量比苹果和梨高，分别是25.1%、19.2%和17.8%。

核果类果实：桃子的含糖量在10%左右，其中黄桃的含糖量高为14%；李子的含糖量为8.7%，杏的含糖量为9.1%，各种枣的含糖量在30.5%～84.4%之间，樱桃的含糖量是10.2%。

浆果类食物：大多数葡萄的含糖量在10%～12%之间；石榴含糖量在18.4%～19%之间；磨盘柿子含糖量是19.6%；桑葚的含糖量在13%～15%之间，黑加仑含糖量为15.4%，沙棘含糖量是25.5%；无花果含糖量为16%，中华猕猴桃含糖量是14.5%，草莓含糖量则是7.1%。除沙棘外，各种浆果的含糖量均不高。

柑橘类果实：大多数橙、柑橘的含糖量在10%～12%之间，其中金橘的含糖量高为13.7%，小叶橘的含糖量是8.8%；文旦柚的含糖量为9.5%，柠檬的含糖量为6.2%。

热带、亚热带水果：含糖量在10%以下的有芒果、木瓜、杨梅、杨桃、琵琶；含糖量在10%～20%的水果有菠萝、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、橄榄、余甘子；含糖量在20%以上的有芭蕉、菠萝蜜、桂圆干(64.8%)、人参果、香蕉、椰子(31.3%)。

注：以上提到的水果含糖量均指每100克可食部，不是说整个水果的量，每种水果的可食部不同，“糖友”可以根据您丢掉的比例换算。

正确控糖必须做到控糖、胰岛细胞养护、饮食控制

1、控制配合细胞养护

口服的包括X格列汀、双胍类降糖药、α-糖苷酶抑制剂、促泌剂等；注射的包括等，同时口服线油灵芝孢子粉增强细胞的抗和能力，特别是胰岛细胞，提升其分泌的能力，增强细胞能量供应自然降低，并控制的服用量降低的代谢负担。

2.饮食管理

患者对于饮食要更加注意，荤素搭配，多摄入膳食纤维来减缓糖的代谢和吸收。

3.教育：正确了解知识，采用正确的方法控制情，减缓并发症。

中华草龟怎么，土霉素管用吗？

要具体看情况，1）不是很严重，只是拉稀，龟本身还非常活跃。一般只要加温，让它自己好。2）比较严重，不是很活跃，但对外界刺激还反应非常强的情况。一般，泡水温，让它把肠子里的东西排干净，短的1天，长的2个月或更长。其间用蒙脱石散。3）非常严重，龟一直闭眼，建议宠物医院。以上3种情况，都不能喂食物尽量少用抗生素（土霉素等）。你学会了吗？嘿嘿??

大肠目前是高发症，能够早期发现吗？

可以。到一定年龄后定期进行结肠镜检查，发现并去除息肉便可有效。但单凭症状来早发现不可行。

大肠是笼统的说法。大肠分为盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管。因此可根据发部位再进一步细分为结肠和直肠等。但发机制几乎一样，即大多是从一块小小的息肉发展而来。

息肉有可能慢慢长大后引发症，但从息肉发展成症通常需经过几年时间。正因为具有这几年的潜伏期，人们可利用结肠镜检查等手段发现并去除息肉，从而有效大肠。

以下筛查方法可以及时发现早期结肠直肠，从而大大降低其发生率：

（1）结肠镜检查

医生将人麻醉后把一根有弹性的管子插入人的肛门，通过这根管子医生可以看见并在细胞扩散之前将息肉或去除。如果你的结肠是“干净的”，美国国立卫生研究院建议每10年做1次结肠镜检查，但若有结肠息肉则应增加检查频率如每3年一次。

（2）可屈性乙状结肠镜检查

是缩小版结肠镜检查，即仅检查部分结肠，建议每5年1次。

（3）粪便潜检查

结肠直肠经常伴随着大便出，粪便潜检查这项检查就是将大便涂抹在纸卡上带给医生检查出状况，这个检查每年都要做。若有大便出的状况发生，则应该做一次结肠镜检查以及早发现症。

结肠直肠可以通过做筛查提早。建议人从50岁开始到75岁有规律的进行结肠直肠筛查，76-84岁需遵医嘱，85岁可完全终止。男性比女性更易患息肉或结肠直肠，因此及早做筛查对男性健康更为重要。如果您的患风险较高，可将筛查提前。

每个人都有可能患结肠直肠（或结直肠），但有以下几个因的人患此的风险增加：

结肠直肠早期没有警示迹象，因此单靠症状来几乎不可能。一旦出现显著的症状，如大便带、腹部、原因不明的体重减轻、疲劳、或。可能已经较大且较难了。

因此，定期检查很重要，不要怕花钱，尤其是上述高风险人群。越早发现，的成功率越高。

（1）少吃红肉多蔬果

少吃红肉如汉堡或牛排，多吃水果和蔬菜，会降低50%的患风险；

（2）经常运动

运动习惯好的男性患此的几率会减少，美国症协会建议一周至少5天每次做30分钟运动；

（3）戒烟和少喝酒

建议每天只喝一杯或两杯酒。

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