灵芝孢子粉介绍
灵芝孢子粉是灵芝的孢子体,通常使用罗汉松木为培养基进行培养而得。其主要成分含有多种有机酸、甾醇类、色氨酸类和多糖等物质,具有保健功效。灵芝孢子粉具有很好的、、、降、降、调节免疫等多种功效。
灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉的各种成分能够帮助人体调节系统,克服,改善精神状态。人们常常会出现心情不好、疲劳、头痛、等问题,灵芝孢子粉中的多糖和氨基酸可以缓解这些症状,让人轻松愉悦起来。此外,灵芝孢子粉富含多种营养物质,可以提高人体的抵抗力,增强免疫力,。
心情变好的原因
研究发现,灵芝孢子粉中的多糖和甾醇类等物质以及色氨酸类物质可以影响机体内多种生物化学反应通道,改变大脑中递质的水平,从而改善心理状况,帮助人们排除疲劳和情绪,恢复对生活的兴趣和信心。此外,灵芝孢子粉还能够消除人体内的,减少人体内有害物质的蓄积,促进身体健康,从而心情愉悦。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可以直接食用,也可以加入到水、果汁、牛奶等饮料中食用。每天食用3-5克即可。患有、和液等的人群应该遵医嘱食用。同时,灵芝孢子粉不宜与酒精或者一些同时食用,以免发生不良反应。
食用灵芝孢子粉的注意事项
1. 不要过量食用:虽然灵芝孢子粉具有很多好处,但是也存在某些副作用,如升高,增加水平等,因此要适量食用;
2. 注意保质期:灵芝孢子粉保质期一般为两年,过期后不建议食用;
3. 注意质量:灵芝孢子粉在市场上众多,质量参差不齐,建议购买正规的品牌产品,避免购买假冒伪劣产品。
总结
灵芝孢子粉是一种具有多种保健功效的天然食品,其中的多糖和甾醇类等物质对调节心理状态有着积极的作用。通过适量食用灵芝孢子粉,可以改善心情并增强体质,是一种安全有效的食品补品。
在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。