灵芝孢子粉是一种强大的营养补充剂,它能够为人体提供大量的营养和剂。然而,要想正确服用灵芝孢子粉,需要了解其服用量及相关注意事项。本文将对灵芝孢子粉的正确服用方法进行详细介绍,帮助读者更好地了解灵芝孢子粉的服用量及其正确的服用方法。
一、灵芝孢子粉的服用量
1、婴幼儿
婴幼儿服用灵芝孢子粉,每日建议服用量为3-6毫克,可以按照身体情况适当调整。
2、成人
成人服用灵芝孢子粉,建议每日服用量为10-20毫克,每次服用量不能超过20毫克。
3、孕妇
孕妇服用灵芝孢子粉,每日建议服用量为6-10毫克,孕妇服用灵芝孢子粉时,应遵医嘱,避免过量服用。
二、灵芝孢子粉的正确服用方法
1、选择正规品牌
服用灵芝孢子粉时,一定要选择正规品牌,质量要有保证,避免服用劣质产品,影响身体健康。
2、搭配其它
服用灵芝孢子粉时,一定要遵医嘱,不要和其它搭配服用,以免发生相互作用,影响疗效。
3、定期服用
服用灵芝孢子粉时,要定期服用,每次服用量要按照规定,不能过量服用,以免对身体造成伤害。
灵芝孢子粉是一种强大的营养补充剂,它能够为人体提供大量的营养和剂。要想正确服用灵芝孢子粉,需要了解其服用量及相关注意事项,婴幼儿每日服用量为3-6毫克,成人服用量为10-20毫克,孕妇服用量为6-10毫克,服用灵芝孢子粉时,要选择正规品牌,搭配其它,定期服用,不过量服用,以免对身体造成伤害。
服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。