去壁灵芝孢子粉的泡法(去壁灵芝孢子粉的正确泡法分享)

什么是去壁灵芝孢子粉

去壁灵芝孢子粉是从灵芝孢子粉中提取出的营养成分更为丰富的一种保健品。因为发现灵芝孢子粉的孢子壁比较难以消化吸收，所以人们将其去掉后得到去壁灵芝孢子粉。去壁灵芝孢子粉的营养成分更为易吸收，有效成分更为高效。

去壁灵芝孢子粉的泡法

虽然去壁灵芝孢子粉的营养成分更易吸收，但是正确的泡法仍然是非常重要的。泡法不当将会影响去壁灵芝孢子粉的营养价值，下面介绍正确的泡法：

1、准备工具：去壳灵芝孢子粉、杯子或保温杯、开水。

2、注水：先将杯子或保温杯用开水冲一遍，将杯子内的热水倒掉。

3、注粉：将适量的去壳灵芝孢子粉倒入预先清洗过的杯子中。

4、注水：开水温度为80-90度，即烧开后稍微放置一会儿，等到水温降至80-90度后再倒入杯中。

5、搅拌：等待灵芝孢子粉和水进行充分的混合，用咖啡勺轻轻搅拌即可。一般泡发几分钟即可饮用。

注意事项

1、去壁灵芝孢子粉的服用量因人而异，建议在医生建议下服用。

2、去壳灵芝孢子粉不宜空腹服用，好在饮食后半小时-1小时后服用，不要过量。

3、泡发时不应使用开水和杯子等带有的物品。如果有条件，可以选择盛装开水的保温瓶来直接配制。

4、去壳灵芝孢子粉应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射、潮湿等。开封后应尽快服用，以免影响其营养吸收。

5、如果在服用去壳灵芝孢子粉过程中出现等不适症状，则应停止服用，并咨询医生。

去壳灵芝孢子粉的正确泡法可以更好地保留它的营养成分，让营养更容易被人体吸收和利用。在服用过程中，需要严格遵照医生的建议和用法，从而更好地帮助人们滋补身体，达到延缓、增强人体免疫力、等效果。