什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝中提取而来，是灵芝生长到成熟的过程中产生的孢子。灵芝孢子粉含有丰富的营养物质，例如多糖、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸和维生素等等。正因为如此，灵芝孢子粉具有和增强免疫力的作用。
正确选择灵芝孢子粉
1.产地是否正规
在选择灵芝孢子粉的时候，要注意其产地是否正规。由于灵芝孢子粉的质量与产地有关，所以要选择信誉度高，生产和采购环节严格控制的品牌。
2.产品质量
在购买灵芝孢子粉时，一定要注意产品质量，检查其包装是否完好，颗粒是否均匀，无杂质。优质的灵芝孢子粉颗粒大小均匀，颜色呈灰白色，无添加物质的痕迹。
3.工艺技术
生产厂家的工艺技术直接决定了灵芝孢子粉的品质。好的灵芝孢子粉生产厂家，均采用超低温技术和萃取工艺制作出高纯度的孢子粉制品。
如何正确食用灵芝孢子粉
1.正确的用量
每次使用不宜过量，一次30毫克，每天建议使用两次到三次。
2.正确的方法
灵芝孢子粉可以加入到口服液中使用，也可以直接放入嘴内，随后喝水送服。也可以加入到食物中，例如拌入饮品、酸奶、粥等。食用前建议空腹或饭后两小时服用，以达到佳的吸收效果。
3.正确的时间
想要达到佳效果，食用时间也很重要。晚上睡前二小时、早上起床后30分钟是佳的吸收时间，早晚饮用效果佳。
适宜人群
灵芝孢子粉不仅适宜长期慢性患者食用，而且老年人、人群也适合，对于经常熬夜、等有一定改善作用，同时也对于体弱多的孩子有很大的好处。
总结
灵芝孢子粉是一种非常健康的食品，拥有和增强免疫力的功能。在选择时要注意它的产地、产品质量和工艺技术。在食用前，必须正确使用正确的用量、正确的方式和正确的时间。适宜人群也是非常广泛，所以大家可以放心食用，提高健康指数。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。