灵芝孢子粉5克大约是多少(灵芝孢子粉5克的重量是多少？)

灵芝孢子粉是灵芝的孢子，富含多种营养成分，具有很多的药用价值，每次摄取的用量很关键，那么灵芝孢子粉5克大约是多少呢？

灵芝孢子粉5克的重量是5克，也就是说每次摄取5克的灵芝孢子粉属于正常的用量。不过，具体的用量还是需要根据个人的情况来确定。

灵芝孢子粉的使用方法有很多种，可以将灵芝孢子粉加入到温水中搅拌均匀后服用，也可以直接食用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。其次要想效果好，主要取决于三萜含量，三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分三萜含量高的是芝素堂破壁灵芝孢子粉，可以达到事半功倍的效果。