灵芝孢子粉作为一种滋补补的植物药，已得到越来越多人的认可。但是，在正确使用它的过程中，许多人还不清楚如何正确泡水喝灵芝孢子粉，每次服用灵芝孢子粉应放多少？本文就这一问题进行了详细的探讨，从灵芝孢子粉服用注意事项、灵芝孢子粉服用量、灵芝孢子粉泡水喝的正确方法等方面为大家做出了科学的分析和详细的解答。
一、灵芝孢子粉服用注意事项
1.灵芝孢子粉服用前，应先与医生沟通，尤其是对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群；
2.每次服用前应清洗口腔，以免灵芝孢子粉中的滋生；
3.服用灵芝孢子粉时，应避免与或其他植物同服；
4.灵芝孢子粉服用完毕后，应把口腔冲洗干净，以免引起、等不适症状；
5.服用灵芝孢子粉时，应避免食用辛辣、油腻、高糖等食物。
二、灵芝孢子粉服用量
1.一般成人每次服用2-3克，每日1-3次；
2.儿童每次服用量以体重的1/20为准，每日2次；
3.孕妇每次服用量以体重的1/10为准，每日1次；
4.老年人每次服用量以体重的1/15为准，每日2次。
三、灵芝孢子粉泡水喝的正确方法
1.将灵芝孢子粉倒入适量温水中，搅拌均匀；
2.然后将温水加热90℃，让灵芝孢子粉充分浸泡；
3.将浸泡好的灵芝孢子粉倒入清水中，搅拌均匀；
4.将搅拌均匀的灵芝孢子粉饮用，空腹饮用效果更佳。
本文从灵芝孢子粉服用注意事项、灵芝孢子粉服用量、灵芝孢子粉泡水喝的正确方法等方面，详细阐述了灵芝孢子粉的正确服用方法：首先，应先与医生沟通，清洗口腔；其次，根据自身体重选择每次服用量；，将灵芝孢子粉倒入温水中浸泡，再倒入清水中搅拌均匀饮用。由此可见，灵芝孢子粉的正确服用方法不仅能够发挥植物本身的，还能避免由于不当服用引起的不良反应。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。