灵芝孢子粉胶囊是一种、补、抗的保健品，它的营养价值极高，但不同的人服用灵芝孢子粉胶囊有一定的风险，本文将介绍不宜食用灵芝孢子粉胶囊的人群和服用灵芝孢子粉胶囊的副作用以及如何更安全地服用灵芝孢子粉胶囊。
一、不宜食用灵芝孢子粉胶囊的人群
1、婴幼儿不宜服用灵芝孢子粉胶囊，因为他们的肠道不够健康，消化能力较弱，服用灵芝孢子粉胶囊可能会引起等不良反应。
2、孕妇不宜服用灵芝孢子粉胶囊，因为孕妇体内激素水平变化较大，服用灵芝孢子粉胶囊可能会对胎儿产生不良影响。
3、患者不宜服用灵芝孢子粉胶囊，因为患者的功能受到影响，服用灵芝孢子粉胶囊可能会加重情。
4、患有其他的患者不宜服用灵芝孢子粉胶囊，因为其他可能会影响服用灵芝孢子粉胶囊的疗效，甚可能产生不良反应。
二、灵芝孢子粉胶囊的副作用
1、：灵芝孢子粉胶囊中含有大量的多糖类物质，如果服用过量，可能会产生的不良反应。
2、口腔溃疡：灵芝孢子粉胶囊中含有大量的多糖类物质，过量服用可能会引起口腔溃疡等不良反应。
3、：灵芝孢子粉胶囊中含有大量的多糖类物质，过量服用可能会引起等不良反应。
4、头痛：灵芝孢子粉胶囊中含有大量的多糖类物质，过量服用可能会引起头痛等不良反应。
三、如何更安全地服用灵芝孢子粉胶囊
1、遵医嘱：按照医生的建议服用，避免过量服用，以免产生不良反应。
2、选择合适的产品：在购买灵芝孢子粉胶囊时，应注意选择正规的产品，以防止服用假货。
3、注意饮食结构：在服用灵芝孢子粉胶囊的同时，应注意饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，以免影响服用效果。
4、保持良好的生活习惯：服用灵芝孢子粉胶囊后，要控制饮酒，戒烟，保持良好的作息习惯，坚持锻炼，促进身体的，以达到的服用效果。
灵芝孢子粉胶囊是一种、补、抗的保健品，其营养价值极高，但不同的人服用灵芝孢子粉胶囊有一定的风险，不宜食用灵芝孢子粉胶囊的人群有婴幼儿、孕妇、患者、患有其他的患者，灵芝孢子粉胶囊的副作用有、口腔溃疡、、头痛等，要想更安全地服用灵芝孢子粉胶囊，应遵医嘱，选择合适的产品，注意饮食结构，保持良好的生活习惯。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。