灵芝与灵芝孢子粉的功效
灵芝是一种蘑菇类植物，被誉为“神仙之草”，在传统中医中被广泛用于调节身体机能、增强免疫力、延缓等方面。而灵芝孢子粉则是灵芝中提取出的种子粉末，是灵芝之中有营养价值的一部分。下面我们来看一下它们各自的功效。
灵芝的功效
灵芝主要的功效在于它所含的多糖体、三萜类物质、酚类物质等成分。它们中的多糖体可以提高人体的免疫功能，增强人体对的抵抗力，还可以促进机体代谢和修复受损的组织。三萜类物质则可以调节人体激素水平、提高免疫力和能力，还有抗、等作用。酚类物质则可以、硬化、降低等。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉的功效则主要在于它所含的多种维生素、氨基酸、微量元素等成分。其中的维生素B族可以促进身体的，维生素E可以、延缓，还含有大量的锌、硒等微量元素，对人体免疫系统的增强有很大的帮助。此外，灵芝孢子粉还可以提高，改善质量，对于等问题也有很好的缓解作用。
灵芝与灵芝孢子粉的区别
灵芝与灵芝孢子粉的区别主要在于它们来自的部位不同。灵芝主要是指灵芝的菌盖和菌褶，而灵芝孢子粉则是灵芝所结出的种子，所含的成分各有所长，但总体上来说灵芝孢子粉的营养成分更为丰富。
灵芝和灵芝孢子粉都有很好的保健功效，同时也有一定的禁忌症。例如，灵芝不宜与川芎、党参、大枣等同食，灵芝孢子粉则不宜在饥饿时进行摄入。
总的来说，如果想要体验灵芝的功效，可以选择灵芝孢子粉，其中所含的营养成分更为丰富。但在摄入灵芝孢子粉时也需要留意每日摄入量的控制和个人情况的判断。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。