林岛灵芝孢子粉怎么做(林岛灵芝孢子粉的制作方法)

林岛灵芝孢子粉怎么做(林岛灵芝孢子粉的制作方法)

林岛灵芝孢子粉是一种保健食品，在市面上深受消费者的喜爱。它不仅具有多种营养成分，还有很多保健价值。如果你想尝试自制林岛灵芝孢子粉，下面详细介绍了制作方法，希望对你有所帮助。

准备工作

在制作林岛灵芝孢子粉之前，我们需要准备一些必备的工具和材料，这些东西包括：

新鲜的林岛灵芝

食品烘干机或晾晒网

食品加工机或研磨机

保密的容器，以储存制作好的林岛灵芝孢子粉

步骤一：准备林岛灵芝

首先，我们需要确保我们拥有新鲜的林岛灵芝。为了获得佳的效果，应该在灵芝的顶部产生白色粉末颗粒时采摘。当然，如果你没有办法在孢子熟悉时采摘，你也可以采摘普通的灵芝。无论哪种情况，强烈建议从森林/山上摘取灵芝进行制作。

步骤二：晾干灵芝

当你采摘到新鲜的林岛灵芝后，需要将灵芝上面的杂质清理干净，并用清水清洗干净。然后，将灵芝晾干，可以用食品烘干机或者放在晾晒网上自然晾干。晾干的林岛灵芝将准备在下一步进行后再处理。

步骤三：把晒干的灵芝研磨成粉末

把晾干的灵芝放入食品加工机或研磨机中，将其研磨成细粉末。如果你的加工机或研磨机不够强大，可以把晾干后的灵芝放入塑料袋中，用榔头或橡皮棒轻轻敲打，直到灵芝变成细粉末状态。

步骤四：将灵芝粉末过筛

过筛是为了去除过大的碎屑和保证粉末细滑，效果更佳，也能保证孢子粉的纯度。将研磨完成的林岛灵芝放入一个漏斗/筛子内，经过筛选之后，小颗粒的灵芝粉末就可以通过筛子，过滤掉较大的颗粒，获得高质量的林岛灵芝孢子粉。

步骤五：保存孢子粉

后，将制作完成的孢子粉放入保密的容器中，储存在阴凉、干燥、通风的地方。如果储存得当，它的保质期能够长达一年或以上。

在日常生活中，你可以将孢子粉加入牛奶或水中饮用，也可以将其加入茶或咖啡中。每次喝前，搅拌均匀即可。无论你是想增强免疫力、改善、降低、抗，还是想养颜，林岛灵芝孢子粉都是不错的选择。